Если заболеваю, как избежать

Вообщес зря волновалась кажется))) Наполоскала горло содой с солью) купила аквамарис детский, не успела воспользоваться, как дома все нормализовалось (с включением отопления очень сухой воздух на работе, а дома увлажнитель всегда работает). Напилась на ночь чая с имбирем для профилактики. Лишним не будет)))

Афлубин пить(беременным можно) если горло красное пропосол(гадость редкостная но помогает отлично, не переусердствуйте, он на спирту) и на больничный бегом я тоже на 10 неделе простыла так меня на 2 недели врач посадил на больничный, сказал что опасно болеть и мол буду сидеть до последнего. Лучше отлежитесь. Скоро грипп ещё пойдёт, вот думаю заранее взять больничный на всякий а то грипп это вообще же ужас, не то что б ОРВИ. Если температура высокая сказали пить парацетамол. Кстати отношусь к поликлиники 3(на дикопольцева) врачи там к беременным очень внимательно относятся)

Полоскать горло фурацилином, брызгать мирамистином , таблетки для рассасывания лизобакт, чай с ромашкой , чай с лимоном и мёдом , больше жидкости , если есть температура - парацетамол, я спасалась так

Мне очень помогает имбирь с лимоном или облепиха, кипятком заливаю и пью горячим почаще (только без сахара) Несколько раз уже отгоняла этим подползающие ОРВИ)) И в принципе хорошо почаще пить, побольше лежать и промывать нос Хьюмером или любой другой очищеной морской водой

попарьте ноги и побольше чая и цитрусов! То что морозит - меня постоянно до 12 недель морозило

Оциллококцинум... Мне помог не заболеть когда болел муж

Я два дня пила только малину, сразу полегчало, ну и витамин д накапываю (он в каплях).

Я пью витамин С и цинк, если чувствую, что заболеваю.

Вам поможет только обильное теплое питье. Я всегда себе делала зеленый чай, добавляла имбирь и лимон. Можно еще мед добавить. Так же пила малину. И все)))) лежать под одеялом, отдыхать и много пить теплого)) больше ничего особо нельзя)

Имбирь