Какую Омега 3 выбрать

Компания Natrol хорошую Омегу 3 делает (из высокоочищенной рыбы), я ее пила до 13 недель, потом перешла на Омегу 3 для беременных, но только из-за того, что DHA там выше.

Мне Г рекомендовала омегу Солгар, правда она 700 мг, а не 800, ну и дороговатая, на мой взгляд. Пью по одной капсуле в день.

Я обычную, Доппель Герц пила, по 800

Я вот такие пью по 2 шт, заказала на айхербе! Они спец для беременных и ГВ!!! Вторую Б с ними, довольна.....волосы, ногти, кожа отличные👍👍👍

Граммовка капсул у всех разная. Я пью 1 капсулу по 1000мг в день. Есть по 200мг капсулы, соответственно вам их надо будет пить 4 шт.