Витамины 🍓

Фолиевую кислоту нужно обязатеньно принимать в комплексе с витаминами В. Так она лучше усваивается в организме. Мой врач говорил, что лучше всего подходит комплексный препарат Ангиовит. ТИпа в нем правильные концентрации этих витаминов. А сама по себе фолька не так уж и эффективна, но очень важна для организма.

ничего кроме фоли не пила, овощи фрукты целый день жую) иногда творог, мяско по хотению, сыр, красная рыба) лучше всяких витаминов искусственных)

Комплекс сырых витаминов с iherb raw prenatal + омегу + питание

Пью фолиевую, омегу, йодомарин

Пила фемибион по месяцу в каждом триместре. Пить витамины нужно всем, кто заботится о своём здоровье, ребёнку все равно витамины будут поступать, но истощаться будут ваши "запасы". Как раз чтобы их пополнять и создали витаминных комплексы) Можно конечно идеально полноценно питаться, но я сомневаюсь, что даже это компенсирует дефицит витаминов. :(

Не мало.

До 12 недель пила только фолиевую. Потом уже комплекс врач назначила

Фемибион. Сначала 1,потом 2. С 12 недели ещё и ферлатум фол (анализы были не очень).

Фемибион сейчас пью. Врач узи посоветовала. Сказала, что в них лучшая форма фолиевой кислоты по усваимости.

В первом триместре пила Фемибион 1, во втором пью Фемибион 2, магний и кальций. Но все, исключительно, по назначению врача)