Нужно экспертное мнение
Психология материнстваВсем доброго дня!
Дорогие мамочки, мне нужна ваша помощь, ваше экспертное мнение. Я перинатальный психолог, арт-терапевт, и хочу понять, насколько может быть востребована моя помощь для мам в разные периоды их жизни (планирование, вынашивание, первые недели с малышом).
Помогите пожалуйста, ответьте на вопросы:
-
1. В тот момент, когда вы переживали (или переживаете) опыт материнства, с какими основными страхами вы столкнулись? Возникли ли сложности с осознанием и принятием себя в новой роли, и какие?
-
2. Как вы справлялись с этой ситуацией? Что делали для того, чтобы успокоиться, снять тревожность и страх? К помощи кого/чего прибегали?
-
3. Чего не хватило, чтобы в состоянии планирования/вынашивания малыша чувствовать себя спокойно и уверенно?
-
4. Что для вас наилучший вариант при решении возникших проблем? Может ли им стать творчество, легкие, простые и доступные техники в компании таких же мам оффлайн или онлайн, или возможность лично задать вопрос специалисту?В качестве благодарности за уделённое время я бы также хотела подарить что-то приятное в ответ, например, консультацию с использованием метафорических карт.Ответы на вопросы пишите в комментариях. Или можно ответить приватно, в ЛС, по вопросу консультации туда же;)
Олль
1. Страх, что ребенок умрет в родах или перед родами (в жизни такое встречала дважды у знакомых), или что родится больным, пострадает в родах.
2. Работала со страхами по известным методикам :) Ну, там, выписать страхи, довести страхи до абсурда, придумать план действий на случай этих ситуаций.
3. Времени для себя не хватило. До 8-го месяца работала, потом усиленно готовилась к появлению малыша, гнездовалась :)
4. Не совсем понятно: решение проблемы, когда проблема (страх) уже проявилась в жизни? Тут только помощь специалиста.
[removed][removed]
30.10.2019
Ответить
Milkiss
1. Да, мы очень активно с мужем планировали ребёнка 5 лет, потом смирились с неудачами, построили другие планы. И внезапно я забеременела. И вместо того, чтобы кричать на каждом углу о том, что я беременна (как я планировала это в последние 5 лет), я абсолютно спокойна и даже немного равнодушна. И это меня пугает, боюсь, что я "перегорела" материнством.
2. Пока просто отвлекаю себя домашними делами, хожу в школу материнства при ЖК. Завтра там занятие с соц.работником и психологом, попробую спросить совета у них.
3. Не знаю пока что.
4. Пожалуй, личная беседа со специалистом.
03.10.2019
Ответить
Алевтина
Спасибо большое за ответы!
Так работает момент снятия важности вопроса. Вы расслабились, отвлеклись и - пожалуйста! Так что спокойствие сейчас это прекрасно😍
Здоровья Вам и Малышу 🔆
03.10.2019
Ответить
Алевтина
Спасибо, что откликнулись! ❤️
У Вас был негативный опыт? Страх оттуда?
С кем-то делитесь? Как справляетесь с приступами страха?
03.10.2019
Ответить
Жадыра
Не было опыта но у многих родственников он был. Еще и долгожданная беременность, волнения, психологические проблемы. Недосып главная проблема, то ли из за волнения.каждый день в 8 просыпаюсь хоть и работаю до ночи как конь
10.10.2019
Ответить
Алевтина
Спасибо за ответ!
Полноценный отдых во время беременности очень важен. За эти 9 месяцев у малыша закладывается его нервная система, и абсолютно все мамины эмоции и состояния через гормоны передаются ему.
Попробуйте расслабляющие ванны с аромамаслами, спокойное чтение перед сном (ни в коем случае не гаджеты, экран возбуждающе действует на нервную систему), аккуратный массаж шейно-воротниковой зоны. Если есть желание, я могла бы в личной беседе порекомендовать что-то для снятия волнений. Это бесплатно. Если будет время и потребность, пишите.
Берегите себя и легкой Вам беременности!
10.10.2019
Ответить
Никто не бородавочник
ой у нас тут уже хватает экстрасенсов, гадалок и прочего, только арт психолога еще нет.
03.10.2019
Ответить
Алевтина
Это Вы таким образом даёте понять, что лично Вас арт-терапия не интересует или оскорбить меня хотите?
Я не продвигаю здесь свои услуги. Я сама трижды мама, проходила всё: и сложную беременность, и кесарево, и потери. Из своего опыта, я понимаю, что помощь нужна. Но это только МОЙ опыт, а я хочу понять, нужно ли это другим.
03.10.2019
Ответить
Алевтина
Вот за конструктив спасибо! 👍🏻
Изучала арт-терапию в Институте передовых психологических технологий, владею разными методами: сказкотерапия, куклотерапия, работа с глиной, песком, рисунком, ассоциативными метафорическими картами, мандалой. В Восточно-Европейском институте психоанализа изучаю перинатальную психологию.
Я начинающий специалист, я это не скрываю. Задаю вопросы, чтобы лучше сориентироваться в новой для меня области.
Помимо психологического у меня юридическое и финансовое образование, где и работала до недавнего времени.
03.10.2019
Ответить