Гсд , вопрос новичка
Здоровый образ жизни, питаниеВсем доброго!
У меня выловили гсд на 11 неделе , а то и раньше, ела без фанатизма, но как раз всю текущую запрещенку: мед, фрукты , редко мучное.
Кровь натощак 5'96, тогда ги не обратила внимание, я сама пошла к эндокринологу и сдала 6'21 по плазме крови.
Сейчас я с глюкометром , на диете и подбираю продукты. Уже лучше, сахар тощака за 5 дней упал с 5'6 до 5'2 . Но это результат глюкометра.
Вопрос в чем, а можно ли есть детское питание типа каши? Я вот купила гречневую , которую разводят в качестве прикорма с 4 мес. Только во фрутоняне нет сахара , а в Хайнц есть.
Посоветуйте , дайте свежий взгляд. А то я уже без хлеба, хлебцов , 250 мл жидкого молочного в день ...
Сижу на не молоке и чуток твороге, хочется каши
Ольга Ильина
Я стрессанула на работе , а утра сахар 5'7, днём после еды 7'6 и 7'1. Вечером погрызла мясо с овощами ,все равно голодная. Плюнула и съела хлебец с маслом -- в час ночи сахар 5'7. А утром уже 5'2
А хлеб мне вообще весь запрещали
30.08.2019
Ответить
Katerina R
я ем старый советский геркулес, который нужно варить 40 минут, на ночь заливаю водичкой, так можно 30 минут варить.
После него нормальный сахар.
29.08.2019
Ответить
Ольга Ильина
Меня интересует именно детское питание, кто-то пробовал такие каши ?
28.08.2019
Ответить
Мультик-Пультик
Проще поесть и посмотреть, что будет. У каждого организма своя реакция. Совсем исключить углеводы тоже нельзя из-за ацетона.. вы из вены в лаборатории сдавали?
28.08.2019
Ответить
Vera
Вот из рекомендаций, которые мне присылала эндокринолог
Овсяная или гречневая каша (только не быстрого приготовления!) не более 4 столовых
ложек без горки, приготовленная на воде или 6% молоке (не более 100 мл), подсластить
можно 1 чайной ложкой (без горки!) джема на фруктозе.
Каши должны быть из цельного зерна. Нельзя использовать
быстрозавариваемые каши, так как они не содержать клетчатки! Из каш лучше
употреблять гречку, бурый рис, перловую, ячневую.
Большинство круп содержит витамины группы В и минералы, такие как магний,
фосфор, необходимые для нормального формирования нервной системы плода. В состав
рационального питания беременных обязательно включаются каши из круп с низким и
средним ГИ.
Низким ГИ обладают гречка, ячмень. Средним ГИ - коричневый рис, дикий рис, белый нешлифованный рис, перловая крупа, овсянка. Высоким ГИ - просо, пшеничная
крупа, манная крупа, пшено, остальные сорта риса, а также все каши быстрого
приготовления. Кроме того, на ГИ крупяных продуктов влияет способ приготовления.
Всасывание каши-"размазни" происходит быстрее, чем рассыпчатой сухой каши, что
вызывает резкий подъем уровня сахара крови.
28.08.2019
Ответить