Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Здоровье будущей мамы и малыша

ЗАПИСЬ

Алина 2 августа, 20:34 , Балашиха ···

ГСД?

Девочки, сдала анализы, на сахар в том числе. Пришёл анализ 5,4 натощак. В норме написано 4,1-5,9 (но видимо это старые значения, тк знаю что с 2013 года нормы пересмотрели и у Б сделали меньше - до 5,1 натощак)

Г сказала, это гсд. Пиши пищевой дневник, 4 раза в день измеряй сахар а крови и если что посадим на инсулин. А главное держи диету стол 9.

Но на этой диете ходишь голодная всегда!!!!! Ребёнку нужны витамины, их с этой пищи взять неоткуда.

С сестрой поговорила - она сидела на инсулине (натощак сахар был 7). Говорит осознанно села, тк Ходить всегда голодной при Беременности это пипец. Это остаться потом без зубов, волос и пр (у меня в предыдущую Б был гсд и я сидела на этой голодной диете, реально зубы я потеряла)

Так вот вопрос - реально ли , что при такой норме сахара это истинный гсд?

И есть ли те, кто на инсулине и после родов слезть не смог?

Или держите диеты (как вы живёте на ней???)

Или сами решили при гсд колоть инсулин, но при этом кушать нормально (читай - нормально жить)?

Спасибо за ответы

1

КОММЕНТАРИИ

pjomela 8 августа, 18:06 , Барнаул
                                    

Сахар был однократно из вены 5,3 Поставили диагноз гсд Гинеколог сказала его не снимут до конца беременности Диету Соблюдаю, но не строгую, при строгой сахар после еды опускается до 2,8 К эндокринологу ещё не попала, не знаю подтвердит ли она диагноз Веду пищевой дневник, знаю какие продукты не стоит есть их не так много Голодной не была ни разу, ведь диета предполагает сбалансированное питание, тем более фрукты и овощи можно очень многие, мясо и рыбу А гадости в виде фастфуда, вредной химозной пищи и так не желательны в период беременности абсолютно всем Колоть инсулин очень не хочу, мама была диабетиком и знаю к каким последствиям приводит это заболевание, уж лучше изменить пищевые привычки, тем более это только на пользу

Ответить
Алина 8 августа, 20:07 , Балашиха
                                    

Да я тоже стараюсь вести дневник, тк я постоянно что-то жую. (Яблоки в основном из своего сада). Фаст-фуд не ем, чипсы и прочее тоже. Иногда позволяю себе крекер с кефиром или дольку шоколада горького. Это все - из сладкого больше ничего!

Как сказала Раневская - морда становится меньше, но грустнее...🤷‍♀️

Ответить
lastabegaelena 3 августа, 16:03 , Новосибирск
                                    

Обе б.на инсулине с 1триместра. Дети родились здоровыми в срок самостоятельно весом по 3кг. Ела все, кроме сахарозаменителей, сахара, меда (их исключила строго в любом виде).Ела и белый хлеб и фруктовые соки без сахара,бананы и прочее,то что типа нельзя..(причем такую диету мне прописала моя эндокринолог).Ела все и зубв и волосы целы.Ела не более 3 ХЕ за раз.Сахар мерила регулярно,колола инсулин не пропуская. Иногда случались скачки в гипо и гипер,поэтому всегда с собой был шприц и конфета.После родов сахар приходил в норму,но первые дни жокадывала инсулин.Дневник вела в 1б,во вторую-было лень.Нафиг он вообще нужен.


Ответить
зульфия 3 августа, 08:29 , Москва
                                    

Мне поставили диагноз в 18 недель. Сначала эндокринолог из жк дала сфотографировать листок типо вашего. Мне было сложно очень, покушать всегда любила. Через две недели на приеме она увидела мой серьезный подход, сказала, что дневник слишком подробный и дала сфотографировать более развернутую информацию по питанию. Фото прикладываю, если видно плохо могу переслать Вам.


Сейчас 37 неделя, пока работала, до декрета, носила еду с собой. Работа в офисе, холодильника нет, окон тоже, вся еда на тумбочке в течение дня, но есть микроволновка. Небольшие послабления в питании были. Питалась примерно так. Первый завтрак ещё дома 6:00 зерновой хлеб с сыром+кофе с молоком без сахараб. Дальше уже на работе второй завтрак 09:00 брала с собой контейнер с кашей, варю молоко с водой пополамбез сахара,но солю. Гречка, ячневая, овсянка, перловая. В диете указано, что крупы нельзя с хлебом,но я кашу съедала с куском зернового хлеба+ кусок сыра+ чай не сладкий .12:00 творог с обезжиренной сметаной. 15:00 обед брала только второе, гречка/бурый рис с тушёной индейкой/рыбой/ курицей+тушёные овощи. Ближе к 18:00 два яблока. Конечно, тащить все это мне было тяжело, но других вариантов для себя я не нашла. Вечером ужинала обязательно. Мне назначили инсулин при максимальном скачке сахара натощак 5,3 и после еды 6,5 я отказалась. Не хочу быть привязана к нему, потому старабсь соблюдать диету.

Ответить
РаисЗахаровна 3 августа, 07:21 , Сочи
                                    

Не обязательно сразу садиться на 9 стол полностью, можно попробовать убрать сладкое и мучное и посмотреть на результат через пару дней - сахар может упасть

Ответить
Евгения 3 августа, 04:06 , Уссурийск
                                    

При сахаре 5.4 мне ещё не разу в роддоме про диету и ГСД не говорил

Ответить
Алина 3 августа, 08:48 , Балашиха
                                    

🤷‍♀️ Нормы сделали до 5,1 и все, теперь у каждой третьей гсд.... я со старшей знать не знала про свой сахар, там конечно других трудностей было полно, но не это. С младшей поставили в 34 недели по однократному повышению в 5,55.

Ответить
люда 2 августа, 23:16 , Силламяэ
                                    

Был ГСД в последнюю беременность. Держала диету, не какую-то специальную, а просто ПП без продуктов с быстрыми углеводами. Вела пищевой дневник, куда записывала что ела, и какой сахар через 2 часа после еды. Так же мне был назначен Метформин. В принципе, ничего сложного не было, легко продержалась 10 недель до родов. Сахар после родов не поднялся ни разу!

У вас уже второй раз ГСД, а значит вам вдвойне важно держать сахар под контролем с помощью диеты, так шансы на настоящий диабет возрастают!


Ответить
Алина 2 августа, 23:33 , Балашиха
                                    

А а почему вы измеряли сахар через 2 часа после еды? Надо же через час.

Ответить
люда 2 августа, 23:37 , Силламяэ
                                    

Так мне сказала акушерка. Я так поняла, это потому что на ОГТТ именно показатели через 2 часа были сильно завышены.

Ответить
Алина 2 августа, 23:39 , Балашиха
                                    

Мне сказали сказали через час измерять.

Ответить
Светлана 2 августа, 21:40 , Москва
                                    

Вы диету хоть смотрели? Там столько можно, что даже особо придумывать ничего не надо. Я держала эту диету, реально конфет хотела и сладкого, но не от голода шаталась точно.

Ответить
Алина 2 августа, 21:42 , Балашиха
                                    

А я шаталась от этой диеты. Кроме еды не могла ни о чем думать

Ответить
Анна 2 августа, 21:15 , Санкт-Петербург
                                    

Не сочиняйте пожалуйста про витамины которые неоткуда взять ребенку, диета абсолютно сбалансированная. Сесть на инсулин ради жратвы? Серьезно?

Ответить
Алина 2 августа, 21:09 , Балашиха
                                    


Мне такую выдали таблицу. По ней - ничего нельзя....

Ответить
Анастасия Иванова 2 августа, 21:36 , Воронеж
                                    

Походу я уже лет 20 на этой диете) овощи , несладкие фрукты, бобы, творог , нежирное мясо в основном отварное, рыба)

Ответить
Алина 2 августа, 21:45 , Балашиха
                                    

Творог какой жирности? У меня от 5% повышался сильно.

И горох ели, нормально? Или какие бобы?

Ответить
Анастасия Иванова 2 августа, 21:56 , Воронеж
                                    

Бобы в основном нут, маш реже фасоль красная. Творог обезжиренный можно, кефир

Ответить
Алина 2 августа, 21:38 , Балашиха
                                    

Подскажите, какие фрукты предпочитаете? Я новичек)))) мне кажется во всех фруктоза

Ответить
Алина 2 августа, 21:46 , Балашиха
                                    

Спасибо, я думала апельсин сладкий.

Ответить
Анастасия Иванова 2 августа, 21:57 , Воронеж
                                    

Посмотрите таблицу фруктов с гипергликемическим индексом , там наглядно видно

Ответить
Yana 2 августа, 21:13 , Пенза
                                    

Всмысле нельзя?) несладкие фрукты, овощи, зелень, бобы, хлеба можно, но немного, мясо обязательно, творог!

Это полноценное питание, поверьте мне) на нем можно накушаться, чтобы быть сытым и получить витамины

В чипсиках и Роллах витамин нет) будьте честны к себе, вы просто не готовы ограничить себя, а витамины - лишь отмазка. Я прекрасно понимаю это чувство и долго боролась с этим, как искореняла инсулинорезистентность.

Ответить
Алина 2 августа, 21:14 , Балашиха
                                    

ООООо, нет. Ограничить себя я готова) я не готова голодать

Ответить
Yana 2 августа, 21:15 , Пенза
                                    

Ну вы можете поесть на 2000-2500 калорий с этим рационом, разбивая его на 6 приемов и это не голодовка)

Ответить
Алина 2 августа, 21:32 , Балашиха
                                    

Конечно могу, особенно когда я дома😊

Тогда проблема вторая - я воспитатель в саду - как питаться на работе🤷‍♀️?

Тоже нужна помощь коллективного разума....

Ответить
Анастасия Иванова 2 августа, 21:37 , Воронеж
                                    

Ланчбокс брать на работу с салатом и отварной куриной грудкой/ рыбой. Творог не сладкий

Ответить
Алина 2 августа, 21:39 , Балашиха
                                    

А хранить где? Нет холодильника....😒

Ответить
Анастасия Иванова 2 августа, 21:42 , Воронеж
                                    

На кухне нет холодильника для сотрудников?

Ответить
Алина 2 августа, 21:47 , Балашиха
                                    

И на кухню воспитателей не пускают

Ответить
Анастасия Иванова 2 августа, 21:58 , Воронеж
                                    

Берите то что не испортиться салат 🥗 и творог в заводской упаковке до обеда не умрут

Ответить
Yana 2 августа, 21:33 , Пенза
                                    

Ну все работают и все питаются) я брала еду с собой и кушала на работе)

Ответить
Yana 2 августа, 21:03 , Пенза
                                    

Если у вас уже второй раз такая проблема, то шансы нарастают после родов не забыть о диабете, а там более если подключить инсулин. Жрать все подряд и колоть его - пока поджелудочная, привет истинный диабет. Какие витамины вы потеряете на диете, в которой нужно исключить быстрые углеводы( макароны из плохих сортов пшеницы, белый хлеб, картошка, чипсы и прочий шлак), фрукты с высоким содержанием ГИ - бананы, виноград, арбуз тоже.

А остальное, кушай на здоровье, клетчатка, мясо, плюс витамины БАДЫ никто не отменял, масла, жиры.

Тем более инсулин вещь не простая, в идеале это расчёт хлебных единиц и верной дозе, в зависимости от того, что съели. Это постоянный контроль над тем, что и как ты ешь.

Ответить