как улучшить пищеварение при приеме железа?
Здоровый образ жизни, питаниес началом приема железа (мальтофер дважды в день) очень проблематично теперь со стулом. как избавиться (простите) от запоров? какие продукты есть или что я могу делать неправильно, принимая этот препарат? наверное скоро совсем раздуюсь от накопления лишних масс в себе 😆
Татьяна Иващук
Когда я железо пропила еще не будучи беременной, тоже запоры начались. Тогда пару дней на ночь капли Слабикап себе в воду капала, утром они действовали и так смогла наладить перестальтику, запоры перестали беспокоить. Еще очень важный момент вода - нужно натощак пить каждый день и так за день литра два надо выпивать.
01.08.2019
Ответить
Helen
Мальтофер начала пить ещё до Б, гемоглобин всегда понижен. Регулярно по чуть-чуть принимаю Дюфалак, он полностью у меня убирает "последствия" приёма железа. Во время Б его можно на любых сроках.
31.07.2019
Ответить
Georgie
Ох была та же беда. Помогала свёкла на терке. Туда можно масла или сметану добавить. Конечно совсем ситуацию не спасёт, но легче должно стать
28.07.2019
Ответить
Татьяна Яковлева
Мне врачи говорили,что лучше из всех препаратов железа - тардиферон, его пью после родов уже месяц, проблем со стулом нет + Магне в6 форте
28.07.2019
Ответить
Юлия
Я запорами не страдала в эту бер., но полюбился один салат, который, как оказалось, неплохо чистит. Свекла свежая, морковь свежая - натереть на крупной терке, капусту нашинковать. Все. Можно с маслом, можно без всего. Я с майонезом ела и чеснока еще туда. Можно добавить яблока немного, можно орехов. Короче, попробуйте. Я с него огого как бегала
28.07.2019
Ответить
lily
Икра из свёклы как девушки советуют, киви, салаты помидоры, огурцы, зелень, желательно включать каждый приём пищи овощи
28.07.2019
Ответить
Ярослава
спасибо! куплю свёклу и буду включать в рацион киви. овощи ем и так) но правда не каждый приём пищи - на завтрак не лезут как-то)
28.07.2019
Ответить
KapitanOchevidnost'
Мне магний помогает. Железо крепит, а магний слабит - гармония :)
28.07.2019
Ответить
Яна
Вареная свеколка и чернослив в любом виде!👍 Я после инфекционки неделю мучалась с запором, не помогла ни клизма ни глицериновые свечи, а как сделала икру и свеклы, так на следующее же утро все гуд стало
28.07.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.