Magnesiun + B6 от Solgar кто пил?
Витамины, лекарстваВсем привет! Начну с того что я всегда была довольно нервной, а в беременность ещё больше обострилось. Срок 18 недель.
Это не так страшно, но когда я психую скачет давление, на приёме у Г, с порога мне обычно меряют 135/87, потом она меня смотрит, говорит что всё ок, отвечает на все мои вопросы, успокаивает и перед уходом перемеряет 120/75, такое уже было 4 раза. Дома вообще 110/70 по утрам. Эндокринолог давно советует попить магний (на её приёмах такая же фигня с давлением), но тут и Г подключилась - говорит или валерьянку или магний Б6 неплохо бы попить. Сейчас пью только фолио и Витамин D.
Я выбрала магний, заказала с iherb solgar magnesium+b6, так как вообще этой марке доверяю. Но в составе витамин B6 указан сильно выше дневной нормы, что-то стрёмно стало, можно ли при беременности (в аннотации как обычно, спрсите у врача). Пил кто-нибудь именно этот вариант?
Vittoriana
В нашем магнеB6 в одной таблетке 5мг B6, надо 6-8 таблеток в сутки, т.е. получается еще больше. Это не мешает нашим врачам сплошь и рядом его прописывать, так что не думаю, что стоит сильно переживать.
20.01.2019
Ответить
Ирина
Спасибо! Но у нас некоторые врачи и аспирин без анализов выписывают всем беременным и виферон при простудах. Я знаю что магний б6 многие пьют, но % от суточной нормы немного смутил, видимо совсем плохо усваивается :(
20.01.2019
Ответить
Vittoriana
Ну у меня был магний таурат kal, там тоже 25мг B6. Доктор неплохой, ерунды без надобности не прописывал вроде. Витамины группы B не накапливаются в организме. Но так, если совсем паника, можно взять магний чистый, может будет чуть хуже усваиваться, но зато без добавок.
20.01.2019
Ответить
Ирина
Пью именно этот магний от тонуса, но и конечно поспокойнее стала. Мне очень нравится. У меня дозировка 2шт-3р/д
20.01.2019
Ответить
Yulia
Я читала про сам Магний, что у него нет верхней границы нормы, а про В6 не знаю, но там содержимое трёх капсул, как я понимаю. Пейте меньше, ну и конечно с врачом нелишне проконсультироваться
20.01.2019
Ответить