Бессонница

Тоже самое, если ложусь спать голодной. И не сплю, пока не поем. Прыгает и пинается. Если ем на ночь, то удается поспать. Но вот вес...

Такая же точно проблема, ничем себе помочь не могу. И так торможу сильно, тяжело работать, а с таким недосыпом совсем голова не работает (

У меня такая же проблема с начала беременности.Засыпаю рано в 22.00 и сразу,но в 3 утра четко просыпаюсь и до 6 утра сна ни в одном глазу.Помогает только если ложусь спать не раньше 00.00-00.30,тогда сплю до 6-7 утра.

Аналогично. Засыпаю хорошо, потом в 3-4-5 просыпаюсь, то удаётся уснуть, то нет.. а в 7 вставать, мужа на работу отправлять. Иногда утром досыпаю, иногда нет.. вчера вот, вместо того чтобы тупо валяться, пошла суп варить с самого утра.

Я тоже мучаюсь с конца декабря...не могу уснуть, хожу по квартире, иногда занимаюсь делами)начала пить валерьянку, завариваю себе на ночь мелису или мяту, мне кажется улучшение есть...не каждую ночь конечно, но лучше чем было.

Я уже почти месяц ложусь утром спать ,благо малышка спит до часу дня ,а еще и в школу отводить старшую ,ужас,но у меня проблема(анемия)