Боль внизу живота после мочеиспускания

Меня беспокоят прихвативающие боли внизу живота слева после того как давно терплю и иду по маленькому (например после сна) или же когда долго сижу и встаю резко. Чаще всего бывало во второй половине цикла. Оно беспокоило время от времени еще как работала в офисе, болело недолго и некритично. Потом это все прекратилось, сейчас меньше сижу за компьютером, так как уволилась и таких симптомов не было. Я тогда так и не сходила к врачу с жалобами, поскольку все эти симптомы сошли на нет.

Но вот недавно возвращались от родителей мужа, они живут в городе за 300 км от нас, захотелось в туалет как подъезжали к Киеву, но я решила потерпеть пока домой не приедем, еще немного постояли в пробке. Как вышла из машины прихватил низ живота прям разгибаться было неприятно, я еще потерпела пока собака выгулялась. Потом поднялась домой - сходила в туалет, вроде полегчало, но чуть были остаточные явления.

Сегодня утром тоже самое. Проснулась, поняла что хочется по маленькому, поднялась с кровати - болит внизу слева. После туалета еще осталась боль, но стала слабее. До сих пор как встану, то слегка тянет живот, когда сижу тоже ощущения наприятные(( а лежа все проходит. Еще помогает теплая грелка. Температуры нет, немного голова кружится и слабость...

Собираюсь сходить с этим к гинекологу, но сегодня уже не получится попасть. Сижу накручиваю себя(( Может у кого-то было такое? Что это может быть?

Добавлю, что я не в положении.