Понятула ногу

911сабельник или окопник мазь

Правильно все внизу написали) Еще добавлю народный совет которым сама пользовалась) Если есть припухлость или кровоподтек, смазывайте это место сырым яичным желтком) удивительно, но он хорошо помогает, я трижды связки рвала)

во-первых - НЕ ХОДИТЬ. Это действительно важно. В первые сутки - холод на поврежденный участок, это притормозит развитие оттёка и уменьшит(очень сильно уменьшит) боль. После, когда оттёк точно перестанет увеличиваться и начнётся заживление - но не раньше!!!! - легкий лимфодренажный массаж и оооочень осторожные круговые движения ступнёй. Я использовала гепариновую мазь со второго дня, но в анотации указано, что при беременности не применяется, хотя в кровь с неповрежденной кожи почти не всасывается

Потянула за 2 дня до свадьбы )))) применялся : фиксированная повязка, передвижение только на костылях, и лежать нога на подушке.