Лишние килограммы...
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевочки, я поправилась как никогда. с моим привычным весом 60, я сейчас 69.8. Пила ОК 3 мес до бер, повышен был тестостерон, сидела на правильном питании, так как голодать нельзя было при планировании... не удалось мне прийти в свой вес. Я сына первого рожала 72 кг, а дочку 63 кг. Так боюсь растяжек, отечностей и варикоза (после двух бер, ттт, не одной растяжечки). Можно ли сбросить лишний вес во время беременности, не навредит ли это малышу, ведь, я надеюсь берем организм использует все запасы моего жирка? Если посидеть, например на рыбе и овощах, соках, это и не во вред и не голодание. + комплекс витаминов и молочка с отрубями...
Екатерина
Вы перечислили нормальное питание. Некоторые от токсикоза первый триместр вообще ничего не могут толком есть.И ничего, детки нормально развиваются.Плюс витамины. Сбрасывать особенно не надо, лучше не набирать просто. Потом на ГВ, да на прогулочках с коляской быстро все уйдет.
25.07.2017
Ответить
Таня
Иногда даже простейшая диета ну тоже стремно, у меня было такое, что один день попиталась чисто кашкой и пустым чаем с хлебцами, а на утро на приеме на ктг мой малыш просыпаться не хотел, так врач срочно отпраавила скушать булочку...Малыш проснулся, зашевелился и выдал норму ктг...А врач наругалась, сказала, нужно больше кушать для ребеночка
24.07.2017
Ответить
Eloska
Лучше проконсультироваться с врачом. Думаю основы пп плюс следите за самочувствием, меньше специй, соли и если малыш согласится, анализы будут в норме, то и можно спокойно придерживаться диеты) мне прописали 15 стол
24.07.2017
Ответить
Дартаньян
))))))))))))))) Я сейчас, получается, 15 стол, при таком кол-ве калорий я лопну))) не сброшу это точно. Я и так мучного не ем, а тут можно))))))))))))
24.07.2017
Ответить
Eloska
Я Вас понимаю) забеременела с той же проблемой, 2 года пп и спорт, все жестко. Но сейчас мучное не отражается на весе) я потребляю столько сколько нужно, блин с утра могу один съесть) вес растет медленно,даже отстаю на пару кг)
24.07.2017
Ответить
НастасьяДмитриевна
Питайтесь, как Вам комфортно. По потребностям.
Малыш возьмет всё, что ему нужно.
24.07.2017
Ответить
Дартаньян
Я же голодать не буду, мне тоже кажется, что при минимальном питании малыш все-равно возьмет свое. Я очень боюсь, что будет тяжело, мне уже сейчас тяжело с таким весом
24.07.2017
Ответить
НастасьяДмитриевна
Ориентируйтесь как раз на своё самочувствие. Если Вам тяжко и Вы ощущаете лишний вес- питайтесь легко, главное- маленькими порциями. Тогда всё будет быстро перевариваться и выходить, не откладываясь.
25.07.2017
Ответить