Нужен совет по вечернему питанию
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСКороче, я что то разожралась, до 34 набрала 6 кг, зато последние 6 дней + 1,5 кг, если так дальше пойдет, будет весело)) То ли сглазил кто, то ли сама расслабилась, но прибавка колоссальная и в сравнении и просто так. Вот думаю не есть после 18. Нормально для ребенка? Голодать в течении дня не буду, но и жрать сильно тоже. Ложусь спать где-то в 22-23 часа, т.е. за 4-5 часов не есть ( для небеременной это нормально, а вот для беременной?) Кто как вечером питается?
Джеки
А скачки, кстати, это нормально. Мне даже тренер говорила, с которой занималась во время беременности. Бывают периоды активного роста
25.05.2016
Ответить
Джеки
Ребенку не будет ничего, он из вас все возьмет. В том числе и микроэлементы важные, которые могли бы поступать с едой, которую вы собираетесь ограничить. Он начнет просто "надгрызать" ваши кирпичики, так что не стоит надеяться, что уйдет один только вес. Как бы других проблем со здоровьем потом не прибавилось
25.05.2016
Ответить
Иринушка
Это не от еды,вернее не только она виновата. Такой большой привес за короткий срок может говорить о внутренних отёках, даже термин какой-то есть... Пугать не хочу,понаблюдайте ещё за собой,но такая ситуация может представлять опасность.
25.05.2016
Ответить
Иринушка
Не знаю, я не врач. У меня была проблема, мне выписывали препараты,в результате я за 2 недели на них даже чуть сбросила вес и чувствовать бочкой себя перестала. А то к вечеру, бывало,так меня распирало, что ни встать,ни лечь. При этом видимые отёки были минимальные,все кольца надевались легко,лицо нормальное было.
25.05.2016
Ответить
Лисё
У вас прибавка уж очень маленькая, у вас лишний вес? Почему вы думаете, что вам нельзя больше набирать? Мне кажется голодать не стоит, просто кушайте овощи (фрукты сладкие не стоит вечером), я обожаю по вечерам съесть салатик -огурцы, помидоры, бол.перчик, лук, укроп, посолить и оливк.маслом заправить. Постоит пусть минут 15, сок даст. Вкусно и вечером самое то)))
25.05.2016
Ответить
Anastasia
Да у меня лишних килограмма 3-4 было до Б, но я не говорю что мне нельзя набирать больше, я говорю что за 6 дней 1,5 кг это очень много, и не важно сколько я весила, если я плавно добреду до 12-15 я не расстроюсь, но скачками это плохо
25.05.2016
Ответить
светлана
У вас прибавка минимальная...зачем проблему устраивать)..может просто организму надо сейчас добрать....а вы его ущемляете...в б норма прибавка 7-12 кг! В среднем 9....
25.05.2016
Ответить
Anastasia
Просто резкая прибавка, если я на 39 буду весить 8 кг, это же не нормально 4 кг за неделю набрать ( 12кг же входит в рамки), Если б я прибавила больше, но равномерно, даже не парилась бы
25.05.2016
Ответить
светлана
Может просто организм такой)...я наоборот всегда в первом триместре резко кг 3-4 набираю(по сути дефицит своего веса, токсикоз ни токсикоз...но плюс 4 запросто...а потом обычно медленнее....в первую б всего 6 кг набрала...ребенок был тоже маловесный(2600)...и потом в сравнении я поняла что уж лучше норму набирать...с дочкой набрала 9кг...ну и дочка хоть 3200 весила...Сейчас 30 неделя...плюс 7кг..не особо расстраиваюсь)...на диету лучше уж после родов и ГВ садиться...
25.05.2016
Ответить
Алиса
Тут у каждого индивидуально. Я спокойно переношу не есть после 6-7, не умираю от голода. Потом могу выпить стакан кефира или яблоко съесть. А кто-то с ума сходит, если не поест. Поэтому смотрите по себе.
25.05.2016
Ответить
Анна
Я например не могу на голодный желудок спать ложиться, потом изжога сильная и желудок болит. Ужин легкий перекус, йогурт или кефир с печеньем, чай с бутером или булочкой. В течении дня не обьедаюсь, маленькими порциями. Больше фруктов и овощей. В общей сложности набрала за 34 недели 8 кг.
25.05.2016
Ответить
мамасынаИдочки
Тут верно будет есть небольшими порциями каждые 2,5 часа, салатики лёгкие с заправкой йогуртом, мясо нежирное, ну и конечно же черешню и абрикосы, в них много калия, а он выводит воду. А творог с йогуртом можно есть даже во сне, там только белок, а он не откладывается в лишние кг)))
25.05.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.