Судороги

о да) сводило! сводило,когда я тянула ногу,как бы потягиваясь. надо сразу пальчики ног тянуть на себя и все проходит. компрессионные чулки еще мне помогали. я пила витамины Алфавит там самое большое сод-е кальция 250 мг, правда из за нехватки железа перешла на элевит, но судороги не беспокоят больше.

Сдайте анализ, не гадайте, я сдала, у меня оказалась нехватка магния, пью и больше судорог нет)) Это либо кальций либо магний. В основном магний.

Варианта два: или кальций, или магний. Кому-то помогает одно, кому-то другое. Я купила Кальцемин и принимала половину дозировки, то есть всего 250 мг (это одна таблетка, вместо двух). Улучшение наступило через 3 дня.

У меня было почти каждую ночь так, начала пить магний В6, все прошло, но редко стало очень, сейчас надо пить железо, Магний нельзя совмещать, пришлось отказаться, гемоглобин важнее, опять начались судороги. Врач сказала ещё есть продукты с калием.

Попейте Магний В6 форте,все пройдет

Сегодня ночью скрутило. Сразу садитесь и ноги на пол ставьте,сразу легче.

Если судороги, значит не хватает не кальция, а калия! Обычно пьют оротат калия, ну нужно уточнить, можно ли его при беременности или преобрести другой калиесодержащий препарат. Много калия в бананах!☝🍌

Магне б6 рекомендуют при судорогах. Потому что судороги говорят о нехватке магния и калия. Небеременным приписывают обычно что-то типа аспаркама.

Магния не хватает, скорее всего. У меня в первую беременность так было: вскакивала с кровати и вставала на ноги - отпускало очень быстро.

Витамины комплексные девчонкам помогают, слышала. А вообще, вроде это магния не хватает. О том чтобы тянуть носок ноги на себя тоже слышала не раз. Но это разовая помощь, нужно причину устранять)