Мои витаминки)
Витамины, лекарстваРешила написать, а вдруг кому пригодится))))
Я и до беременности почти всегда пила комплексные витамины, так как активно тягала железо в зале, решила что и во время буду принимать комплекс. выбрала витрум пренатал, так как пила его во время первой беременности и меня они вполне устраивали, в жк выдали компливит 2 триместрум - также ничего плохого о них сказать не могу;
Отдельно принимаю фолиевую по 1т - 1р;
Омега 3 по 1к - 1р, так как пью еще льняное масло утром;
Йод по 1т - 1р;
И магнелис 1т - 2р, во время первой б такого буйства гормонов я не чувствовала, а здесь с ума сходила, начала принимать и все ок)
Кальций принимать не буду, я думаю его хватит, так как вернулся творог и натуральные гейнеры, магний скоро отменяю)
