сводит икры((
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевочки привет!
Несколько дней уже по ночам ( 1 раз) сводит икры. то одну то другую, а то за ночь сразу 2 в разное время. короче эт оч неприятно.
У кого так? Витаминов не хватает или что?
А сегодня ночью прихватило, встала утром, и тянет прям икру.. ппц короче(
К врачу через неделю
Снежана
Недостаток кальция и калия - основная причина. Неудобная обувь тоже может быть причиной. У меня когда-то такое было. Из экстренной помощи оомогало упражнение - как только свело надо потянуть на себя стопу, можно прям руками, сильно-сильно.
25.03.2014
Ответить
Мария
Интересно, а какая норма по молочке в день? не в гр, а именно вот сколько творога молока сметаны и пр?
25.03.2014
Ответить
Юля
Я жутко мучалась из-за этого, посреди ночи вскакивала с криками, не помогал ни элевит ни магний. Все прошло само по себе на поздних сроках и сейчас не беспокоит. Чтобы быстро снять судорогу сразу ставьте ногу на прохладный пол, я с этой целью даже коврик прикроватный убрала
25.03.2014
Ответить
Елизавета
Обливание холодной водой до колена и подушечка под ноги на ночь) мне помогает
25.03.2014
Ответить
Мария
ой вот это для меня такая проблема) когда болела пыталась спать в носках!) оч туго) представляю что будет в гольфах)))
25.03.2014
Ответить
Tetati
Недавно пришла к врачу с таким вопросом - говорю, что обычно мне от этого кальций помогал, можно его пить? Нет, говорит, пока нельзя, попейте магний (магне б6).
25.03.2014
Ответить
Мария
да? магний я перестала пить как раз месяц назад, но началось неделю назад все. Ладно завтра посмотрим что она посоветует
25.03.2014
Ответить
Tetati
Мне уже 2 раза магний назначали, это был третий :)) Я не стала пить, у меня от него падает давление и болит голова. В итоге мне с переменным успехом помогает подушка для беременных с шариками и контрастный душ перед сном - на икры лью прямо ледяную воду. И тянуть носочек на себя, если уж свело.
25.03.2014
Ответить
Мария
Мне от магния хорошо вообщену посмотрим что она скажет.А я начинаю растирать икру,больше ничего не могу)
25.03.2014
Ответить
Ирина
1 нехватка кальция2 нехватка магния3 устали венки, тогда только компрессионное белье поможетЧто то из этого:), если кальция и магния у вас в достатке (питание и витамины), то скорее всего это венки, покупайте колготки и чулки:)
25.03.2014
Ответить
Мария
ну т.к. я не пью отдельно витамины пока, то из еды думаю врятле достаточно кальция и магния получаю(хоть и творог и молоко каждый день ем) . Думаю сначала займусь витаминами а если что то и колготки) но надеюсь что витаминами отделаюсь))
25.03.2014
Ответить
Ирина
по мне так проще колготки с компрессией купить) (профилактич компрессия лишней при Б точно не будет:) ), если это от нагрузки на вены, то белье поможет сразу, ну либо сразу будет понятно, что с венами все Ок, и станете химию пить:), потому что если начать с витаминов, то месяц точно еще помучаетесь, пока либо начнут действовать витамины, либо поймете, что это не из-за их нехватки:)
25.03.2014
Ответить
Мария
Можно и то и то сразу)) правда потом не поймешь от чего проблема то была :)
25.03.2014
Ответить
Ирина
Легко поймете, только смысл лишней химией себя травить, если не в ней дело:), я ж вам и пишу про это, купите чулки , оденете и если дело в венах, то уже в эту же ночь спать спокойно будете, а вот витаминки накопиться должны, что бы понять в их ли нехватке дело было:)
25.03.2014
Ответить
KatyGroza
Мне назначали кальций д3 перед сном. Еще мазала ноги гелем венолгон (лиотон). Сводить перестало
25.03.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.