сводит икры....
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевули!!позавчера ночью свело икры ....да так,что я чуть не взвыла.Правда одну тут же отпустило,а вот правую......разбудила мужа,он перепугался,помял мне ножку....а она так и болит.Стала какая то каменно-болючая.как калека хожу,ногу подволакиваю.Вот же дрянь какая.Раньше меня никогда не мучало такое.Что делать?
Екатерина
Самое главное вовремя успеть как чувствуете что сводит надо быстро мысок потянуть на себя и нив коем случае вперед, я только так спасалась и если нетяжело пднять ноги поочередно вверх и потрясти. И никакаой кальций и магний мне не помогал, моя врачиха сказала, что это вообще нипричем, просто нарушается кровоток и поэтому появляются судороги практически у всех.
08.12.2012
Ответить
Яна
у меня тоже оч.сводило икры среди ночи.После 6ого мес началось это. Когда стала пить кальций.чуть лучше стало.я тоже ночью аж вскрикивала, муж разминал ногу...
08.12.2012
Ответить
Катерина
буквально пару дней назад было такое. как свело левую икру, я просыпаюсь и кричу мужу: зая, зая, ущипни, судорога! так это я соображаю спросонку, а он же нет )) и давай меня хватать за живот ))) я: да не за живот, за ляжку! ))) и кричу: сильнее, сильнее!! )) отпустило. на след день ходила как инвалид, икра вся болела. на след ночь свело уже правую икру. тоже щипали. пошла к Г, а она мне: вам к неврологу, а не ко мне! ну пошла я к неврологу. она постучала по коленям, сказала, что рефлексы в норме. не хватает кальция. сказала пить поливитамины. но я их и так пью плюс ещё кальцемин. и тут я вспоминаю, что за день до судорог начала пить натуральный кофе (полчашечки в день). говорят, кофе вымывает кальций из организма. перестала пить кофе. раньше, кстати, никогда вообще судорог не было.
08.12.2012
Ответить
ольга
думаете,из за кофе???у меня тоже раньше много чего не было...в тч и судорог))
08.12.2012
Ответить
Катерина
мне врач сказала,не хватаеткальция. а я кальций пью. но кофе кальций вымывает из организма. может, и не из-зи кофе, но я перестала его пить, и судорог тоже нет больше.
08.12.2012
Ответить
Ольга
У меня было тоже самое.Пила и кальций,и магний.Ничего не помогало.Ночью спать вообще не могла.Так ноги крутило!!!Родила и в тот же день забыла об этой проблеме.Так что терпения!!!
08.12.2012
Ответить
Julia
это связано с нехваткой кальция в организме, малыш себе стал ваш забирать. Надо принимать препарат, к примеру, Кальций Д3 в шипуч.таблетках ;-)!
08.12.2012
Ответить
оленька
Я перестала спать на спине,и всё прошло))))а до этого тоже по 3-4 дня хромала.
08.12.2012
Ответить
Солнушка и мои Подсолнушки
В следующей таблице приводится содержание магния в некоторых продуктах питания:
Наименование продукта
милиграмм (мг)
на 100 грамм
продукта
Семена кунжута, жаренные 356 Кешью, сырой 292 Миндаль, жареный 286 Казинаки из кунжута 251 Кедровый орехи, очищенные 251 Ростки пшеницы, необработанные 239 Гречка, сырая 231 Кукурузные хлопья 214 Арахис, жареный 188 Семена подсолнечника, жареные 129 Финики, сушёные 84 Шпинат, свежий 79 Молочный шоколад 63 Скумбрия, солёная 60 Гречка, варёная 51 Фасоль красная, варёная 45 Пшено, варённое 44 Чернослив, сушёный 41 Креветки, варёные 40 Хлеб, ржаной 40 Кальмары, варёные 38 Чечевица, варёная 36 Омары, варёные 35 Горошек зелёный, свежий 33 Изюм без семечек 32 Палтус, варёный 29 Авокадо, свежий 29 Сыр, чеддер 28 Банан, сырой 27 Икра, рыбная 26 Мясо курица, грудинка 26 Картофель, печёный 25 Печенье, песочное 25 Хлеб пшеничный, белый 23 Свекла, свежая 23 Вишнёвый сок 21 Лук, репчатый, свежий 20 Мясо говядина, жареное, 20% жирность 19 Макароны, варёные 18 Киви 17 Апельсин 14 Морковный сок 14 Рис белый, варёный 13 Колбаса говяжья, копчённая 13 Огурец, свежий 13 Какао порошок, растворимый в воде 12 Ананас, свежий 12 Морковь, свежая 12 Вино красное, домашнее 12 Баклажаны, жареные 11 Дыня, свежая 10 Молоко, 3.2% 10 Яйцо, варёное вкрутую 10 Редис, свежий 10 Сметана 10 Тыква, варёная 9 Томатный сок 9 Помидор, свежий 8 Творог, жирный 8 Сельдь, маринованная 8 Лимон 8 Груша, свежая 7 Виноградный сок 6 Яблоко, свежее 5 Виноград, свежий 5 Пиво, светлое 5 Огурец, квашеный 4 Чай 3 Кофе 3 Апельсиновый сок 3 Масло, сливочное 2 Мёд, пчелиный 2 Вода, водопроводная 1 Сало 0 Конфеты, карамельные 0 Сахар-песок 0 Масло, подсолнечное 0
08.12.2012
Ответить
Алина
Возможно недостаток калия. Берете курагу, 4-5 штук, можно больше, если любите. Заливаете кипятком - чтобы получился стакан "компота" полный на 3/4. Как остынет - главное выпить компот. Ягоды тоже вкусные.
08.12.2012
Ответить
Ника
Я вчера была у гини с той же проблемой, та сказала только магний б6 и больше ничего, вот пью...
08.12.2012
Ответить
Алена
Мне врач назначила Магне Б6, я пропила и забыла, что такое сводит икры)) хотя до этого в слезах ночью от боли просыпалась!
08.12.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.