Сводит икры по ночам(((((

Нехватка Калия.у меня прошло только после родов))

Недостаток калия,мне прописывали Аспоркам и калиевая диета.

Тяните носок на себя когда сведёт икру, это мне на йоге советовали, помогает кстати.

Всю Б сводило икры по ночам. Как только родила все прошло. Боли были ужасные, будила мужа массаж делать. Держитесь!!!

Буквально позавчера создавала похожую тему. Только у меня сводит прям ногу, не где икра, а всю.. Девочки много всего советовали, почитайте у меня в дневнике. В тоге купила Магнелис Б6, начала пить, сегодня опять сводило, но я полна надежды)). Но вам то точно это уже не нужно, раз Магне пьете. Остается кальций. Просто пейте отдель от железа. И не увлекайтесь им, считается что недостаток кальция менее опасен, чем перебор.

магнерот пейте, вместо магне б6. мне врач сказал, что он лучше магне бь. А зачем вы летом пьете этот дикий Элевит. Щас уже многие врачи вообще не рекомендуют пить так называемые витамины

Мне помог магнерот. Препарат для беременных, как раз от судорог. Таблетку надо обязательно на ночь выпивать. Скручивало сильно, и не только икру, и ступню и даже ляжку. Через неделю приема лекарства, забыла что такое судороги 

у меня несколько дней назад сводило икры именно ночью. это кошмар. попила магний 3 дня. там в сутки 6-8 таблеток надо пить. все прошло. но пока пить магний не прекращаю. для профилактики.))

мне терпеть велели.кальция опасно много пить.голова у малыша твердая будет вроде

У меня и гемоглобин 138 был и все равно судороги под утро были. Почти все Б пила Магинй, а вот уже месяц не пью и жутко стало хотеться мела. Просто до маниакального пристрастия! Начала жевать обычный глюконат кальция( он вообще копеешный) так у меня Тттт все прошло. Не знаю всяза с этим или нет