Сводит икры ног...

Это нехватка Магния, а не Кальция. Надо пить Магне В6. У меня сводило жудко. Последний месяц пью Магне и ничего не сводит. У меня кстати очень еще суставы болели, тоже намного лучше стало
21.10.2011
Может быть из за того, что у вас ноги не под одеялом находятся?
20.10.2011
Врядли, просто такое уже было 7 лет назад, когда была беременна дочкой) Думаю просто надо наладить правильное питание и побольше кальция, калия и магния.
21.10.2011
Мне кальций помог, почти сразу как начала его пить все прошло, а кому-то магне Б3 хорошо помогает
20.10.2011
Считается, из-за нехватки кальция, магния и калия. Я принимаю кальцемин, по 1 таб+ ем вареную картошку и курагу, про судороги давно забыла
20.10.2011
я всю ночь контролирую ситуацию, потому что как потянешься - так сведет, мама не горюй.
20.10.2011
обратитесь к остеопату....  
20.10.2011
Да зачем... Это только во время беременности. 
20.10.2011
К остеопату во время беременности хорошо бы обратиться если даже нет никаких проблем...сбалансировать ваше тело так сказать...бывает болят ноги а проблема в голове...они это легко диагностируют и чинят))) Ну в принципе если вас все устраивает..тады ну его..но я посещала и целостно очень неплохо себя ощущаю...Вот статья где про необходимость остеопатии во время Б. подробненько написано-почитайте...я для себя много нового открыла...
20.10.2011
Ну конечно меня не устраивает такие ночки с болью... Просто уже боюсь врачей, куда не придешь таблетками пичкают, хотелось бы поменьше химии... А за статью спасибо, прочитаю.
20.10.2011
Я вот тоже стараюсь не усердствовать с лекарствами, поэтому стараюсь гомеопатией и остеопатией поправляться....пока все получается....чего и вам желаю)))
20.10.2011
Ноги запрокидывала когда сводит сильно тяни носок на себя отпускает. А так калия а не кальция не хватает обычно щас уже хурма пошла ешь ее.
20.10.2011
Еще может быть от недостатка магния
20.10.2011
мне помогал дополнительный приём магния, контрастный душ и когда спать ложилась ноги высоко запракидывала.
20.10.2011
http://www.e-pitanie.ru/zabytye_celiteli/yaichnaya_skorlupa.php вот так спасалась
20.10.2011
Спасибо большое, почитаю.
20.10.2011
Ах сердечко ты моё!!! Наша медицина (крик души!)