Сводит икры
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСПринимаю кальций Д3 никамед, в аптеке сказали, что он лучший из кальциев, т.к. не вымывается из организма. Но икры все-равно сводит, иногда по пару раз каждую за одну ночь. Это немного напрягает, т.к. потом пару дней больно ходить. Может у кого было такое, что говорил врач?
Любовь
у меня это было в прошлую Б, и творог ела и витамины пила :( к концу Б почти каждое утро просыпалась от того что икры сводит, а сейчас только 10 неделя и опять началось - сегодня проснулась от боли в икрах :( купила творог, в после работы побегу в аптеку за витаминами..
23.09.2011
Ответить
Mumusique
Короче мне помогает вот что: когда чувствую, что начинает сводить икру, сильно тяну на себя пальцы ног - судорога сразу проходит. Это я где-то вычитала такой метод... еще пью витамины калиево-магниевые (Алфавит Мамино Здоровье - синяя таблетка). У меня были ужасные судороги в икрах - очень болезненные, такие, что я потом от микротравм в мышце хромала неделями. А теперь всё прошло. Рекомендую попробовать.
23.09.2011
Ответить
rusalka
у меня было и есть (как забуду таблетос выпить или молочный продукт не поем)! помогает только все в комплексе: витамины "компливит мама" ,кальций Д3, молочные продукты каждый день! молоко терпеть не могу, получается в себя запихать только молочную кашу или какао стаканчик... если хоть что-то одно пропустить, обеспечена веселая ночь и след. день )
читала, что кальций после 30 недели никакой пить нельзя - только из продуктов получать! вот, готовлюсь морально пить молоко
бррр
23.09.2011
Ответить
Лина
От недостатка магния такое тоже может быть? Не знала.. Магне Б6 может помочь?
22.09.2011
Ответить
DinKa
Да можно и подешевле аналог, если не найдёте , то магний Б6... просто он дороже намного... вообще попробуйте, мне помогло... обычно врачи сами это назначают, странно что вам не сказали...
22.09.2011
Ответить
Juno MacGuff
При отсутствии должного количества магния в организме кальций будет плохо усваиваться. Мне так в ген центре советовали: сначала магний просить снова, потом уже только кальций, если ноги начнет дальше сводить ;)
22.09.2011
Ответить
Mumusique
от недостатка калиево-магниевых солей это происходит; спортсмены пьют от этой напасти "Аспаркам", но пузаткам он противопоказан, к сожалению
23.09.2011
Ответить
Masya
в первую Б скакала по пол ночи, т.к. сводило икры сильно. перед второй узнала что надо есть по банану в день. как первый раз свело последовала совету, больше ни разу не сводило.
сейчас тоже недели 3 назад свело, ем бананы и ночью сплю спокойно :-)
22.09.2011
Ответить
Лина
Я любительница бананов и только на днях активно их поедала, но не помогли даже на пару с кальцием =(
22.09.2011
Ответить
Kyalochka
у меня тоже сводит судорга икры... врач назначила тоже кальций Д3 никамед... и творог каждый день, самый простой без добавок вкусовых... и сказала, если не поможет добавим магний В6... мне помог творог... кальций не покупала... а творог ем с удовольствием...
22.09.2011
Ответить
Лина
Сегодня как раз думала о твороге.. Попробую совместить таблетки и творог, может поможет. Завтра пойду к врачу, посмотрим что она скажет. Я вообще начала пить кальций сразу, как первый раз свело, поняла, что кости у нас начали расти и мне не хватает кальция, по-началу помогло, а теперь не очень как-то спасает =(
22.09.2011
Ответить