Как научиться не стрессовать

слезы уже есть, а вы хотите начать БОРОТЬСЯ!!! Бороться - это создавать еще одну войну. Зачем? Хочется плакать - плачьте. Почему человек не может позволить себе плакать?
19.09.2019
Мне стыдно на людях плакать, и в себя потом долго в порядок приводить ((
19.09.2019
Что такое Стыд в вашем понимании?
19.09.2019
Сильное смущение, неловкость за свои поступки
19.09.2019
но слезы - это не поступок, они никому не причиняют вреда, вы считаете что психологически вы беззащитны когда плачете, т.к. проявляете свою слабость, но никакой психологической опасности не существует, вот что нужно увидеть. Есть физическая опасность - это да: злая собака, автомобили, огонь, наводнения и тд. Это очевидное.
20.09.2019
Может, переводить мысли? Как только слезы подступают - попробуйте подумать о чём-то другом. Мне это помогало, когда мыслями возвращалась в стрессовые ситуации и ругань с бывшим мужем. Как пошёл внутренний диалог - переводила сразу мысли. Со временем ушло.
16.08.2019
Спасибо вам за совет
16.08.2019
ссора из-за поездки на море Привязанность к соц сетям