Как прийти в норму?
Душевное состояниеВообще, хотела написать в сообщество флай леди, но чувствую, что порядок нужно навести в себе.
Нет сил. Нет сил ни на что. Ребенок 3.8, месяц как устроилась на работу. И понимаю что вымотана до ноля, а может и в минус ушла. Работа с детьми, мне нравится. Но в голове...просто пустота, не могу строить планы, не готовить не убирать, ничего не спланировать. Может витамины какие, или успокоительные или еще что-то...меня это пугает, точнее, не пугает, но понимаю, что это не норма. Пью тироксин из-за щитовидной. Что делать?
Катик
Спать 9 часов в день, пророщенной пшеницы 2 столовые ложки, с утра давите себе стакан сока апельсинового или грейпфрутового. 108 шагов по ручью перед сном можете потопать.
16.06.2019
Ответить
Женушка
Работа с детьми вообще выжимает, даже если нет своих. А если ещё и один возраст, вообще жесть. Сбавьте уровень требований к себе на время.
Глицин и магне В6 пью в таком состоянии. Ну и через пару месяцев начинаешь привыкать к новому ритму.
16.06.2019
Ответить