Как построить крепкие отношения в семье?

Всем доброго дня. Решила написать сюда пост про отношения, возможно для кого нибудь это будет важно. У меня много обращений на тему отношений. Иногда люди не знают как поступить и как дальше жить в разных отношениях в браке. При желании сохранить брак и их улучшить, следует понимать:

Отношения - это процесс взаимодействия между людьми. От того, насколько ясно и прозрачно выстроена коммуникация между людьми, зависит успешность этих отношений.

И так, что же нужно сделать, чтобы отношения были крепкими и счастливыми?

1. Доверять. Без доверия невозможно построить счастливые отношения. Доверие - это основа, это невидимая поддержка, опора и защита. Это фундамент крепких отношений.

2. Не критиковать, не унижать, не сравнивать. Критикуя кого-либо, мы ставим его в подчиненную позицию,что является неприемлемо в здоровых отношениях.

3. Не манипулировать. Манипуляция - это жестокий психологический способ получить желаемое. Использование человека через манипуляции приводит к стрессам и конфликтам в семье. Это путь в никуда, это разрушение отношений.

3. Принять своего партнера таким, какой он есть. Вы выбрали этого человека, полюбили его таким. Необходимо отказаться от вашей иллюзии, что человек поменяется в нужную для Вас сторону. Изменения происходят только тогда, когда человек сам этого хочет.

4. Не обесценивать, дать право на ошибку. Любому человеку необходима и порой очень важна поддержка близких. Даже если для Вас кажется, что человек совершил ошибку, поддержите его. Это его ошибка, не лишайте его возможности получить свой опыт и стать ответственнее за свои поступки.

5. Научиться получать удовольствие как от совместного отдыха, так и отдельно друг от друга. Это важно для развития себя, для расширения своих горизонтов. В обществе других людей мы можете получить ресурсы, начать мыслить по-другому, а возможно и найти новое хобби или дело всей жизни.

6. Обозначить в Ваших отношениях то, что для вас по-настоящему важно и обязательно то, что произойдет с отношениями, если Ваши договоренности будут нарушаться. Точно зафиксировать, что и как можно в отношениях, а что нельзя.

7. Предоставить партнеру возможность расти и развиваться в интересующей его сфере. Это даст возможность расти и самим отношениям. Запрет на развитие действует губительно на человека, в ответ на запрет партнер начинает агрессивно или пассивно разрушать отношения через поиск проблем и претензий.