Спорт после КС

Если вы сможете прыгать на скакалке-это очень здорово!!!раз у вас ничего не болит...почему бы и нет...а я вот например еще и чехнуть боюсь...

Где-то после месяца начала бегать, в два месяца качать пресс и вернулась полноценно в профиль. Спорт. Но у меня ничего не болело и быстро восстановилось

Мне кажется бег и скакалка рановато, попробуйте легкую йогу - просто тело размять без хардкора конечно и ходьба пока малыш хорошо спит в коляске... моя красотка хочет теперь только на ручках гулять, эрго- рюкзак не нравится ей(((

Прогулки быстрой ходьбой, правильное питание и гв сделают свое дело. Скакалка и бег думаю совсем не стоит пока.

При занятиях спортом возможно уменьшение количества и качества молока, это если вы грудью кормите. И насколько я знаю спорт также как и секс разрешают через 2 мес после кс.

Ленок, с 3 детьми 5 кг уйдут очень скоро)))

У самой руки чешутся скорее спорт подключить, но мне пока не разрешили ( максимум это длительные прогулки с коляской (наматываю за день от шести до девяти км) и иногда велосипед

После 6-недельного осмотра врач дала добро на любой спорт.

Лен,ну ты чего? Не геройствуй,ты же разумная, не издевайся над собой!Ещё не хватало спаечного процесса.Ты отлично выглядишь.В конце,концов,ты троих детей родила,а выглядишь лучше многих не рожавших.Вам месяца нету,а ты уже про спорт.Рубец формируется 6 месяцев.По мимо этого,матка сейчас твоя кровавая рана.Сейчас никаких нагрузок. Только полное восстановление. Ведь может и кровотечение не дай Бог начаться,и швы болеть,оно тебе надо? Ты ведь сама все знаешь.Поэтому,не торопись.Гуляйте больше,даже медленно,это очень полезно.Подкорректируй питание.Убери из него сладкое и мучное,сладкие соки и газировки,жирное и жареное.Тебе по ГВ сейчас тоже это полезно.А частое прикладывание высосет из тебя все что считаешь лишним и ещё заберет.Главное кушать все полезное и в меру.Вес твой улетучится на глазах.Пока лето,лови момент прогулок.Пешая прогулка лучше всякого бега и прыжков,которые тебе сейчас ну никак нельзя.Ты у нас и так красотка,а как восстановиться,завершишь все желаемое)))