Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Все о красоте

ЗАПИСЬ

Оксана 20 февраля, 12:37 , Иваново ···

Посоветуйте витаминки для красоты и здоровья

Девочки ,настроение такое,что постоянно хочется спать и ничего не делать , думаю уже нужно начинать принимать витамины , пропила осенью Спирулина ,по отзывам выбрала натуральную дорогую ,не скажу что почувствовала изменения , в том году пила омега 3 тоже хороший дорогой из Норвегии ,сейчас думаю ,что попить ?омегу ?или может кто что ещё посоветует , и для красоты и для здоровья ,витамины группы В ,какие нужно ещё ?

1

КОММЕНТАРИИ

Нина 22 февраля, 22:34 , Истра
                                    

Мне гинеколог дала в своё время формулу красоты (Тиоктацид БВ (альфа липоевая кислота хорошего качества) + Омега 3 + Д3) реально отличный эффект ) пить 3 месяца потом 3 месяца перерыв

Ответить
Оксана 28 февраля, 14:18 , Иваново
                                    

А лучше вместе все принимать ?до или после еды не скажете ?

Ответить
Нина 28 февраля, 14:29 , Истра
                                    

Натощак тиоктацид за 30 минут до завтрака, омегу и д3 во время еды, а ещё я пила Холосас, его сама себе назначила, у меня загиб желчного, он очищает желчный и печень. Сейчас тоже начала приём всех этих добавок, надеюсь помогут восстановить силы после зимы )

Ответить
Ирина 28 февраля, 09:52 , Химки
                                    

Ниночка добрый день! А точнее скажите пожалуйста название этих средств, чтоб в аптеке просить.🙏 Спасибо заранее

Ответить
Нина 28 февраля, 11:16 , Истра
                                    

Омега 3 я брала от доппель герц, Тиоктацид БВ так и называется, его дешевый аналог Альфа липоевая кислота, я пила именно Тиоктацид, а вот Д3 лучше всего заказать на iherb в дозировке 5000МЕ, либо взять водный раствор Аквадетрим и пить по 18 капель его

Ответить
Оксана 28 февраля, 14:10 , Иваново
                                    

Аналог нельзя думаете ?кстати омегу лучше жидкую из Норвегии, заказываю в аптеке

Ответить
Нина 28 февраля, 14:26 , Истра
                                    

Спасибо за наводку ) ну не знаю на счёт аналога не могу сказать, потому что не пробовала, мне гинеколог почему то сказала что хоть препарат и дорогой, но лучше купить его, я не стала брать наш, взяла этот.

Ответить
Елена Ромашкина 20 февраля, 17:58 , Иваново
                                    

Проверьте ферритин и д3 в крови.и будет вам и красота и активность)))

Ответить
Екатерина 20 февраля, 13:26 , Москва
                                    

Витаминов для красоты не бывает) Есть состояние души😇 которое зависит от многих факторов...

А вообще, мне врач выписала витамин D3 и йодомарин... 😀 Классная штука! И настроение и энергия появились🤩🤩 Сейчас такой период, что нам всем солнышка не хватает....


Ответить
Настюша Иконникова 20 февраля, 12:59 , Томск
                                    

Для того,что бы пить витамины лучше их сдать,что бы понять где дефицит. А так можно купить Мега дорогие качественные,а пропьёте их в пустую.

Ответить
Ло 20 февраля, 12:48 , Гонаивес
                                    

мне очень нравится комплекс "витакап", пью его лет 5, когда чувствую, что надо. омега она хороша, но не для того.

Ответить