Фитнес клуб

http://failone.ru/file/182844
03.02.2020
В зал ходу постоянно, худею, беременею, восстанавливаюсь, а вот девочки, которые ходят на групповые загасимся никак не меняются, чтобы привести себя в форму нужно пахать в зале
01.09.2019
По уму нужен тренажерный зал в шаговой доступностис тренером. Но тренера адекватного где взять? В залах работают товарищи с корочкой с двухнедельных курсов, с головами, забитыми стереотипами наподобие «колени за носки» и кучей гонора. Групповые занятия - абсолютно пустая трата времени. Ничего они вам не дадут. На вашем месте я выбрала бы ближайший. И осваивала бы его самостоятельно. Информации в сети море. А прогулка до зала это всегда плюс и польза.
01.09.2019
Спасибо!
01.09.2019
смотря зачем он вам. я хожу в 15 минут пешком от дома, мне нужны бассейн и баня. около дома есть за меньшую цену, там куча групповых и нет бассейна, мне туда даром не надо)
31.08.2019
Спасибо! Так и решила
01.09.2019
Где тренера можете себе позволить. Если бы не тренер, бросила все через месяц, только он пинал меня.
31.08.2019
Спасибо!
01.09.2019
Я разные пробовала. В итоге выбрала хороший, но подальше. Мне важен комфорт, я туда хожу отдыхать и переключаться:)
31.08.2019
Спасибо!
01.09.2019
Я не люблю групповые занятия, там каждый сам себе предоставлен, и ленится можно огого. Мы с подругами до беременности ходили в круглосуточный спортивный зал, где в основном мужики качки были, занимались первые дни с тренером потом уже сами. Программа написана, вокруг люди работают и уже самои как то стыдно лентяйничать.
31.08.2019
Спасибо! Лениться это про меня, но это дома на диване. А если уж встала, буду выкладываться по полной
01.09.2019
кстати, если заточены на результат и готовы не лениться - посмотрите кросс-фит студию. Там надо брать занятия с тренером. как правило и абонементы у них как раз подразумевают именно занятия с тренером или в мини-группах, а не просто клубную карту. там худеешь и подкачиваешься очень быстро. но это для тех, кто готов пахать
01.09.2019
Спасибо!
01.09.2019
все зависит от того, чего хотите добиться. и себя тоже желательно знать. Я не люблю тренажерку. я там быстро начинаю вес набирать. Кардио - ок, но только как разминка. Групповые программы - это тто, что для меня нужно. Можно выбрать группу, куда удобнее ходить, направление, тренера, который симпатичен наиболее.. потом, халявить, когда все делают, мне как-то неудобно. А персональному тренеру я могу запросто сказать .чтобы отстал, если не хочу больше выполнять что-то. Аквааэробика - самый быстрый путь к сбрасыванию веса. Ну и вские суны, турецкие бани, джакузи - приятно. Маленький клуб типа алекс фитнеса рассматривать вообще не стоит. там продажа абонементов не регулируется количеством реальных мест в клубе. В итоге ,вам не будет хватать не то что тренажеров, но даже шкафчиков в раздевалке. тренерский состав не в штате - кто вообще проверяет их квалификацию? В целом, мне симпатичнее несетевые клубы, либо маленькие сетки из нескольких клубов. где люди работают годами. в сетевых текучка, много молодежи необученной, либо наоборот - такие звезды тренеры работают, что корона в потолок упирается
31.08.2019
Спасибо!
01.09.2019
где территориально живете?
31.08.2019
Я ленивая опа, поэтому выбираю тот что ближе. Так я и в дождь, и в снег иду на треню. А вот если уже дальше, то всегда находятся отмазки.
31.08.2019
Спасибо! Я тоже такая)
31.08.2019
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Минеральные дезодоранты, кто пользуется? Весы