Рыбий жир и витамин Д

В идеале пить не рыбий жир, а омегу3. Но и ее нужно выбирать правильно, чтобы 5-тиступенчатая очистка и чтобы жир был не из печени, а из тушки рыбы. Я своим детям даю омегу3 от веллнесс, она сетифицированна и соответсвует стандарту качества GMP. В тому же в составе есть витамин Е и масло лимона. Дети пьют и даже не морщатся, она с лимонным вкусом.

Я заказывала такие , спросила потом у невролога - можно ли их пить, она ответила, что это лучшие

на iherb беру фиирмы Carlson Lab. есть взрослый в капсулах и детский жидкий со вкусами лимона и апельсина. Но вит Д есть только в жире из печени трески.

Невролог назначал рыбий жир, главное, чтобы дозировка только 500 мг. Ребёнка говорил делить, вроде половинку капсулы. Рыбий жир Teva 500 мг

У меня омега 3 от доппельгерц, принимаю меньше двух недель, пока не поняла

На iherb беру, но себе и ребенку, разумеется, разные. Там совершенно другая концентрация и либо придется есть тройную норму детского (а он стоит дороже), либо купить себе отдельно.

а аптеках не советую покупать. Вам ниже писала про очистку РЖ, то что у нас в аптеках, там даже не пишут из какой рыбы он сделан. Есть Финский, есть на айхербе. Витамин Д отдельно можно, а можно в составе РЖ

Главное чтобы рыбий жир был очищен хорошо от тяж металлов. Хороши израильские фирмы, Сольгар тоже. Вит Д отдельно если, то беру с айхерба, у нас не видела в аптеках нормального натурального, а не синтетики типа аквадетрима или вигантола.

Нужно брать не в аптеке, а в магазинах спорт питания или на айхербе. У меня вот такой, отличная вещь