Правильное питание , объединимся чтобы суметь !

А я за вами послежу пока))) Будет какое то меню? Хотелось бы правильно понимать, что представляет собой Пп.
18.08.2016
Меню? Если кто-то будет выкладывать , в принципе все очень просто, не есть жареное, вредные углеводы, минимум хлеба
21.08.2016
Я тоже с Вами, давайте в вибере группу создадим ?
17.08.2016
Отлично , вечером попробую создать группу, и опишу как я вижу наше мотивационное сообщество ))
17.08.2016
Добрый день! К сожалению , на ББ временно нельзя создавать сообщества ( , поэтому предлагаю писать в уже существующем "Все о красоте", в разделе "До и после". Для начала хотелось бы познакомиться друг с другом, предлагаю каждой из нас до воскресенья написать пост - Начинаю менять свое качество жизни _ имя ( название конечно каждый может сам придумать, но смысл должен быть понятен все участницам марафона)... Далее в этом посте разместить информацию: Меня зовут (имя), мне (...) лет, у меня ( ...) детишек, я хочу попробовать перейти на правильное питание для ...( цель)., сейчас меня не устраивает ( вес, состояние кожи, самочувствие). Начинаем с понедельника 22.08, далее каждый день пишем в группу о своих успехах, ощущениях, что ели за день. Через две недели подводим итоги , оцениваем результаты. Есть предложения что добавить?
17.08.2016
я за только!
21.08.2016
Комментарий удален
21.08.2016
И я хочу к вам в компанию! Какие действия дальше?
17.08.2016
Отлично , вечером попробую создать группу, и опишу как я вижу наше мотивационное сообщество ))
17.08.2016
Добрый день! К сожалению , на ББ временно нельзя создавать сообщества ( , поэтому предлагаю писать в уже существующем "Все о красоте", в разделе "До и после". Для начала хотелось бы познакомиться друг с другом, предлагаю каждой из нас до воскресенья написать пост - Начинаю менять свое качество жизни _ имя ( название конечно каждый может сам придумать, но смысл должен быть понятен все участницам марафона)... Далее в этом посте разместить информацию: Меня зовут (имя), мне (...) лет, у меня ( ...) детишек, я хочу попробовать перейти на правильное питание для ...( цель)., сейчас меня не устраивает ( вес, состояние кожи, самочувствие). Начинаем с понедельника 22.08, далее каждый день пишем в группу о своих успехах, ощущениях, что ели за день. Через две недели подводим итоги , оцениваем результаты. Есть предложения что добавить?
17.08.2016
Я поняла. Жаль, конечно, что нет возможности объединиться. Так сложнее будет друг друга поддерживать и наблюдать. Предложений пока нет. Я никогда ни в чем подобном не участвовала) поэтому и особенностей проведения марафона не знаю. Я правда вместо двух, взяла бы три недели. А вот каждый день пост создавать, наверно, не все смогут.
18.08.2016
жаль, согласна( девочки предлагают вайбер. Две хотя бы. А там посмотрим ! Конечно не критично каждый день не делать письменный отчет, но по возможности пишите, так будем на одной волне
21.08.2016
Конечно, морально готовлюсь, но сила воли на нуле(
21.08.2016
А я в задоре наоборот ! Главное приобрести вкусную полезную еду! Чтобы когда хотелось кушать не срывааться на быстрые углеводы .
22.08.2016
Это да! я вот об этом не подумала. Приготовила все "правильное", а с собой на работу, увы, не всегда беру из дома.
22.08.2016
я с вами хочу, возьмите меня пожалуйста по Ваше крыло. сидела 2 месяца на ПП минус 6 кг, лето началось ПП забросила вес не вернулся но лишние кг есть и не мало. у меня если что есть меню ПП расписанное на каждый день на месяц. если что могу поделиться . когда начинаем ?
17.08.2016
Отлично , вечером попробую создать группу, и опишу как я вижу наше мотивационное сообщество )) меню прекрасно ! Понадобится :) с понедельника !
17.08.2016
А вы могли бы в лс скинуть своё меню?)
17.08.2016
Добрый день! К сожалению , на ББ временно нельзя создавать сообщества ( , поэтому предлагаю писать в уже существующем "Все о красоте", в разделе "До и после". Для начала хотелось бы познакомиться друг с другом, предлагаю каждой из нас до воскресенья написать пост - Начинаю менять свое качество жизни _ имя ( название конечно каждый может сам придумать, но смысл должен быть понятен все участницам марафона)... Далее в этом посте разместить информацию: Меня зовут (имя), мне (...) лет, у меня ( ...) детишек, я хочу попробовать перейти на правильное питание для ...( цель)., сейчас меня не устраивает ( вес, состояние кожи, самочувствие). Начинаем с понедельника 22.08, далее каждый день пишем в группу о своих успехах, ощущениях, что ели за день. Через две недели подводим итоги , оцениваем результаты. Есть предложения что добавить?
17.08.2016
И я с вами хочу. Уже несколько лет стараюсь следить за питанием. Вместе будет веселее!
16.08.2016
Отлично , вечером попробую создать группу, и опишу как я вижу наше мотивационное сообщество ))
17.08.2016
Добрый день! К сожалению , на ББ временно нельзя создавать сообщества ( , поэтому предлагаю писать в уже существующем "Все о красоте", в разделе "До и после". Для начала хотелось бы познакомиться друг с другом, предлагаю каждой из нас до воскресенья написать пост - Начинаю менять свое качество жизни _ имя ( название конечно каждый может сам придумать, но смысл должен быть понятен все участницам марафона)... Далее в этом посте разместить информацию: Меня зовут (имя), мне (...) лет, у меня ( ...) детишек, я хочу попробовать перейти на правильное питание для ...( цель)., сейчас меня не устраивает ( вес, состояние кожи, самочувствие). Начинаем с понедельника 22.08, далее каждый день пишем в группу о своих успехах, ощущениях, что ели за день. Через две недели подводим итоги , оцениваем результаты. Есть предложения что добавить?
17.08.2016
Я за!!! Можно в Вайбере группу создать. Готова начать прям завтра)))Интихуатана мотивации как и тебе. Мне 2го сентября на море ехать, но даже это меня не сдерживает((((
16.08.2016
Отлично , вечером попробую создать группу, и опишу как я вижу наше мотивационное сообщество ))Успеешь схуднуть как раз )
17.08.2016
Привет. Ой,Неее)) это сложно для меня. Я на ББ редко. Мне удобнее всего было бы создать группу в Вайбере
18.08.2016
давай создадим)
21.08.2016
Может правда в вайборе? Там удобнее
21.08.2016
пост размещу вечером , кто захочет -напишут номер и создадим группу !
22.08.2016
Добрый день! К сожалению , на ББ временно нельзя создавать сообщества ( , поэтому предлагаю писать в уже существующем "Все о красоте", в разделе "До и после". Для начала хотелось бы познакомиться друг с другом, предлагаю каждой из нас до воскресенья написать пост - Начинаю менять свое качество жизни _ имя ( название конечно каждый может сам придумать, но смысл должен быть понятен все участницам марафона)... Далее в этом посте разместить информацию: Меня зовут (имя), мне (...) лет, у меня ( ...) детишек, я хочу попробовать перейти на правильное питание для ...( цель)., сейчас меня не устраивает ( вес, состояние кожи, самочувствие). Начинаем с понедельника 22.08, далее каждый день пишем в группу о своих успехах, ощущениях, что ели за день. Через две недели подводим итоги , оцениваем результаты. Есть предложения что добавить?
17.08.2016
Т.е. сообщество стройнеющих вас не устраивает?) Нужно прям еще отдельно объедениться?
16.08.2016
Я и так близка к ПП, но до фанатизма не хочу, иногда позволяю себе радости, как попкорн в кино или тортики по праздникам.. А так домой просто сладости кроме сухофруктов не покупаю, а то если лежит, то неприметно настроение накатит съесть сладенького
16.08.2016
Ну у тебя то все замечательно , и фигура и кожа))))) А у меня вот на кухне отдельный шкаф с 3-мя полками " к чаю")))))))))))
17.08.2016
Ничего себе)) у нас сейчас родственники мужа приехали, так вот муж закупился печенюхами всякими, вот они едят их после каждой еды..а меня и не тянет.. Я из сладкого в основном мороженое ем, ну и на мюсли подсела последнее время.. Кожа да, у меня более менее, хотя после родов на попе прыщи..бррр..никогда не было... И набрала за Б я почти 15 кг.. Ещё 5-6 надо бы сбросить.. С Макаром я быстро 20ку, но тогда я жестко придерживалась гв_диеты, а сейчас вообще не заморачиваюсь, поэтому не знаю, скоро ли сброшу, или придётся какие-то меры принимать..
18.08.2016
Сидела на ПП после родов... Весила 65кг, дошла до 49,5кг. Больше ПП не придерживаюсь, но если вы в самом деле хотите привести себя в порядок - ПП работает! 👍🏻 Всем удачи!!!
16.08.2016
Спасибо))))цели у всех разные, у меня например вес идеальный, а вот кожа страдает . Надеюсь сработает!
17.08.2016
А физ нагрузки были?
18.08.2016
Ох уж этот ПП)) 99% процентов начнут и... Бросят! Единица останется)) так я вижу эту картину всю жизнь) только те у кого реально мотивация есть, скинут и без групп. Но идея отличная, удачи всем)
16.08.2016
Спасибо большое)
17.08.2016
Согласна с Вами.
18.08.2016
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Что за средство для губ? Мой цветотип