Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Все о красоте

ЗАПИСЬ

Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц 8 августа 2015, 11:19 , Москва ···

Мотивация для себя! #марафон_аннетт

Итак начинаю с 10 августа марафон от красотки Аннетт #melannet хотя уже занимаюсь3 дня)) но результаты обещают быть потрясные!

У меня подружка прям преобразилась , глядя на нее наматола #чудо_валик и # чудо_банка_melannett. Моя задача живот, ушки, лицо! Следите за мной) ато я лентяйка

Подробнее под кат

Итак на валикеинужно лежать 5 минут в день, но эффект супер, у меня поясница отваливается после родов и таскания детей(( плюс сколеоз,заработанный в институте... Так вот осанка прям расправляется я стараюсь утром и вечером лежать, и спина перестаёт ныть! Плюс ещё делаю упражнения кошечка( им спаслась в беременность) но помимо спины, лежание формирует ТАлиЮ и должно убирать сантиметры с талии, видела фото у девочек реально помогает! Появляется осанка и талия!

Ещё упражнения от Аннет на шею убирают второй подбородок,холку, подтягивают лицо. У неё упры от ревитоники. Тоже есть фото девочек с результатами в том числе и моя подруга, глядя на которую я загорелась!

Итак моя задача: подтянуть живот, (плюс к упрам меланнетт ещё качаю пресс) убрать уши!!!

Убрать морщинки на лбу- это баночный массаж! И убрать второй подбородок! Да,да он у меня есть)) фото сделаны До (пока не выкладывпю), итак начинаем)) а марафон как пинок волшебный чтобы не отставать)

1

КОММЕНТАРИИ

Наталия 10 августа 2015, 22:29 , Саратов
                                    Сейчас к осени жара закончится (из-за детей не могу кондишн ниже 25 ставить, а заниматься жарко) и буду дома  приводить тело в порядок домашним фитнессом. Думаю тоже этот валик попробовать как раз в качестве заминки тренировки. Для спины полезное дело.А если еще и талии бонусом поможет, то вообще замечательно будет )))                                
Ответить
Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц 11 августа 2015, 07:51 , Москва
                                    Давайте давайте, себя надо любить и приводить в форму! Пишите потом как результаты и впечатления от валика!                                
Ответить
Оксана 2 апреля 2018, 08:05 , Иваново
                                    

Как у вас результаты от фэйсбилдинга от меланетт?Вы брали персональные занятия и консультацию ?

Ответить
Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц 2 апреля 2018, 08:41 , Москва
                                    

Я проходила марафон, да и сейчас продолжаю, подключила занятия Джиллиан Майклс) Два месяца занятий по упрам Аннет (упражнения на лицо, шею, валик, баночный массаж)

На фото боком видно как ушел подбородок и подтянулся овал лица) Только нужно работать и работать

Ответить
Оксана 2 апреля 2018, 13:55 , Иваново
                                    

Вообще так круто !!!!!!!вот я нашла марафон с нашем городе проводят ,еще сьезжу на консультацию чтобы показали как делать правильно

Ответить
Галина23 9 августа 2015, 01:03 , Москва
                                    

А что за упражнения от второго подбородка, не подскажете? Меня нет в инсте( Спасибо)))

Ответить
Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц 9 августа 2015, 08:57 , Москва
                                    Надо именно смотреть как показывает Аннетт, упры у нее из ревитоники. Но результат!!!  Там всего упражнений наверно 5   , но моя подружка хорошо подтянула лицо!                                
Ответить
Наталия 10 августа 2015, 22:26 , Саратов
                                    Лазила в её инсте, именно это упр на подтяжку подбородка не нашла...
Ответить
Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц 11 августа 2015, 07:53 , Москва
                                    Ищите у неё упры по тегу молодость лица, сама сейчас еле разбиралась с упражнениями. Там они в основном в видео. И в ранних публикациях                                
Ответить
алёнка я ))) 8 августа 2015, 22:26
                                    А куда этот валик нужно ложить ? Под поясницу ?                                
Ответить
Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц 9 августа 2015, 00:04 , Москва
                                    http://m.babyblog.ru/community/post/krasota/3062747  Простите что не ссылкой прямой, я с планшета                                
Ответить
Zefirka 8 августа 2015, 22:18 , Москва
                                    

А расскажите подробнее про этот валик? Как его использовать и что он дает?

Ответить
Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц 9 августа 2015, 00:05 , Москва
                                    http://m.babyblog.ru/community/post/krasota/3062747 Простите что не ссылкой прямой, я с планшета                                
Ответить
Ленка 8 августа 2015, 21:58 , Домодедово
                                    

баночный массаж для лица? Прикольно ) 

Ответить
Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц 8 августа 2015, 22:13 , Москва
                                    Тут другое надо - эффективно! Там баночки разного диаметра, даже есть для области глаз) я видела результаты девочек, которые убрали морщинки и подтянули лицо)) у меланнет есть в инстаграм результаты с фотоотчетами.                                
Ответить
Ленка 10 августа 2015, 07:38 , Домодедово
                                    

надо погуглить )

 блин, не могу я там найти про эти банки, столько всего 

Ответить
***Ирина*** 8 августа 2015, 17:56 , Новороссийск
                                    

Буду ждать ваших результатов)) Скажите, а где банки для лица приобретали?

Ответить
Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц 8 августа 2015, 17:08 , Москва
                                    Валик должен быть в толщину10 см и достаточно плотный, можно его скатать из пототенец, я еще чтобы он был плотный вложила трубку железную внутрь и обматала пледом! Еще можно купить в магазинах мозжевеловый валик)  в инстаграм тоже можнл найти про валик как и что с ним делать)                                
Ответить
Кира 8 августа 2015, 14:41 , Набережные Челны
                                    Нашла я ее в инста)))Где купить такую синенькую баночку как у нее?!                                
Ответить
Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц 8 августа 2015, 14:58 , Москва
                                    Синенькую со стеклом или просто резиновую синюю? А впрочем без разницы они продаются в аптеке, япокупала через аптека ру мне обошлись баночки в612 рублей, но видела там и просто синяя есть баночка , тоже разного диаметра, погуглите банки массажные вакуумные резиновые ( есть еще силиконовые) стоят тоже порядка 700 рубл                                
Ответить
Кира 8 августа 2015, 15:00 , Набережные Челны
                                    Ок,спасибо!А упражнения с валиком делаю уже месяц.Результат есть,что несомненно чудо)                                
Ответить
Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц 8 августа 2015, 15:03 , Москва
                                    Круто!!!  А вы откуда узнали про валик?? Как часто и сколько минут лежите??                                
Ответить
Кира 8 августа 2015, 17:25 , Набережные Челны
                                    Я нашла где-то на просторах интернета.Там было написано,что это китайская гимнастика-статика.Все органы становятся на свои места,уходит живот и см с талии.Уже месяц делаю, у меня действительно прошли головные боли и боли в спине.А самое главное см на талии минус 2см.                                
Ответить