Очень важно!

Пила за два года много чего. Уже родила) Фолиевая нужна обязательно, мне гематолог ее назначала. Но я прочитала, что фолиевая очень плохо усваивается, поэтому стала заказывать особую форму ее на ихербе , которая усваивается. Перед победной беременностью я пила витамины: фолиевая( метилфолат- на форма), рыбий жир, витамин Д 3( мы уже к ЭКО стали готовится, прочитала научную статью, что у кого в крови было достаточно витамина Д 3, у тех ЭКО прошло удачно, в отличие от тех, у кого его не хватало), а в нашей полосе его у всех не хватка. Ну и стали с мужем по утрам быстрой хотьбой заниматься, для улучшения кровообращения. После двух месяцев такой хотьбя я на третий удачно забеременела.Ну а в Питере мне один врач сказал расслабиться ещё надо, чтобы организм сам не поставил блокировку стрессовую от беременности, т.е. перестать ждать ее каждый цикл, а жить обычной жизнью. Сначала не получалось, все равно каждый цикл с тестами ждала, а потом просто перестала надеятся и стали к ЭКО готовиться только лишь. И когда надо было идти подавать на квоту, на тесте уже были две жирные полосы.