Разбираюсь в методике.
подросткамБеда с организацией, а дела только прибавляются.
Книга написана для подростков, а методика противопоставляет себя тайменеджменту. Главное чтобы работало. )))
И так, начинается с рассказов, как замечательно эта методика применяется во многих компаниях и просто упрощает жизнь принявшим ее людям. Ведь ее принципы нацелены не столько на работу, сколько на образ жизни.
Основной посыл - перенести из памяти на бумагу (в электронный вид). Очень доходчиво и на примерах из жизни (у меня они прямо откликнулись) объясняется, что пытаясь удерживать все задачи, идеи, дела в голове, мы перегружаем мозг, вызываем чувство тревоги, что что-то забудем и, таким образом, постоянно припоминаем «что надо сделать» и ничего не делаем. А это и уснуть мешает, и расслабиться. Поэтому самое главное экономить свою оперативную память на запоминании и обдумывании по несколько раз каждую задачу. А сэкономленную энергию, мозговую деятельность (это я своими словами пытаюсь объяснить) пустить на решение задач.
Далее дается пошаговая инструкция, что делать с этим переписанным ворохом задач. Они сортируются, обрабатываются и раскладываются по папочкам. Что мне понравилось, что папок совершенно определенное количество и не надо снова напрягать мозг, чтобы что-то новое придумать.
Процесс сортировки по папкам тоже подробно прописан. Вообще сильно чувствуется, что книга ориентирована на подростка. Методика для нас не родная (русские вообще не любят заморачиваться планированием), а потому сложная. Но изложена она очень четко и понятно. Именно понятно, а не «просто». Думаю, при наличии желания разобраться, подросток осилит книгу.
Далее самое сложное начать применять. Но если даже «опять лень», то просто взять некоторые идеи из методики в жизнь, уже будет очень полезно. Это я по себе сужу. Применять пока не начала, но несколько пунктов сразу забрала себе и сильно довольна. Попробую кое-что вам переписать - это мои заметки, могут быть сумбурные.
Часто успокаиваю себя: я же знаю, что все письма хранятся в папке «Входящие», приходящие в квартиру бумажки (чеки, счета, врачебные консультации, распечатки от учителя и все остальное нужное) сваливаются в корзинку на столе и я всегда могу их найти. Возможно, немного больше времени потрачу, нестрашно. Но самое главное, что разыскивая сегодня рецепт в этой корзине, я пересмотрела все бумажки и снова загрузила ими мозг, снова ощутила «тяжелый воз» не сделанного и получила только чувство тревоги и неудовлетворённости. А делать не начала! А кроме своих задач в мозг снова попали открытки, рекламки мероприятий и прочий мусор, который теперь опять занимает место в моей оперативной памяти.
По этой методике бумажки рассортировываются по действиям. Далее мы лишь периодически просматриваем пару списков чтобы начать делать нужное - именно свободная оперативная память нашего мозга способствует выполнению. Если обрабатывать нашу корзину «Входящих» по несложной инструкции, то и требующих внимания задач станет меньше. Первый раз все перелопатить, конечно, большое дело. Но далее в день уже будет поступать по паре-тройке бумажек и обрабатываться они будут моментально.
Для старшеклассника очень полезны будут предложенные действия по выполнению школьного проекта, к которым можно отнести как реферат, так и прочтение толстой книги летом. Простой алгоритм, превращающий страшный реферат в набор простых действий.
Интересная идея с контрольными списками. Списки вещей для трех видов отпуска я храню и использую. Хорошая идея еще составить к каждому отпуску список «сделать до поездки». Всегда же перед поездкой в Тайланд надо оплатить коммуналку и сходить в аптеку (тоже со списком).
Хочу написать список «в рюкзак на турнир» - я и так знаю, что надо взять, но припоминание каждый раз занимает мозг и вселяет чувство тревоги, что что-то забыла. А и забывается что-то всегда.
А список что «взять, выходя дома в школу» будет коротенький и висеть у дверей, но без него раз в неделю сын идет без сменки или телефона, а было, что возвращался из лифта за портфелем.
А еще пригодится список: когда-нибудь прочитать, посмотреть эти фильмы, интересные места в городе, куда сходить семьей - это все просто, но когда утром в субботу вдруг дождь, то в голову приходят только детские центры, а когда лето кончилось, вдруг вспоминается десяток мест, куда так и не сходили.
В книге даются рекомендации какие списки нам нужны, когда их просматривать и где хранить.
Как привести дела в порядок - в школе и не только
Легкости в жизни!