Лютеин для здоровья глаз

А вы принимаете добавки для здоровья глаз?

на фоне слухов об очередном ограничении ввоза добавок в Россию пошла заказывать лютеин. Расскажу об известной добавке для поддержки здоровья зрительного анализатора https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Lutein-with-Zeaxanthin-10-mg-120-Veggie-Softgels/76863?rcode=BAL1299

Это лютеин с зеаксантином, полученный из экстракта цветков бархатцев. В низкой дозировке всего 10мг и по самой бюджетной цене за 120 капсул, которые производитель рекомендует употреблять по одной штуке в день. Что мы со старшим сыном и делали 2 месяца. Про себя могу сказать , глаза стали уставать намного меньше!

Лютеин и зеаксантин - антиоксидантные каротиноиды, которые защищают наши клетки от повреждения свободными радикалами и играют важную роль в поддержании здоровья глаз. Недавние исследования показывают, что каротиноиды могут помочь в восстановлении глаз после воздействия яркого света и ультрафиолетовых лучей.

Курс лютеина планирую повторять два раза в год , в следующий раз увеличу дозировку, потому что он накапливается в организме. В дополнение к нему беру чернику. Но зрение лучше, конечно, не станет (