Недостаток витамина Д

было 13,5 .пропила 3 мес 5000 МЕ, подняла до 80. теперь пью постоянно по 2000 МЕ
19.06.2019
Улучшилось состояние? А 2000 - это Вам врач назначил или сами?
19.06.2019
я делала все по назначению врача, состояние у меня как говорится - небо и земля. Я вообще пошла с тем, что у меня волосы просто пачками лезли, сейчас уже более полугода не лезут)), стали внешне более здоровыми, много лезет молодых). ну и по самочувствию намного лучше чувствую, я стала работоспособной, а так еле передвигалась). Правда я еще ферритин поднимала, это тоже на самочувствие оказало влияние. По 2000 Ме рекомендуют пить как ежедневную дозу сейчас Д доктора, и это еще минимум, многие по 5000 Ме на постоянную рекомендуют, но мне это много. Свою дозу я согласовала с гинекологом, она мне наказала строго настрого))) пить всегда Д и омега 3.
19.06.2019
Спасибо большое за подробный ответ. Вот и у меня те же проблемы, сил нет уже с утра((( Заказала 5000, надеюсь, тоже будет результат. Здоровья!
19.06.2019
И вам здоровья!
20.06.2019
Спасибо!
21.06.2019
При 11 назначали по 2500, за 3 мес подняла до 45
16.06.2019
Спасибо большое!
16.06.2019
У меня 29 было значение ...я пропила месяц ежедневная дозировка 5000 и через месяц стало значение 49 ..потом стала принимать через день по 5000 чтобы пачку добить. Все это под контролем врача
16.06.2019
Поняла, спасибо большое!
16.06.2019
Смело можете брать дозировку 5000
16.06.2019
Когда принимать? Собираем витамины для мамы на гв))