И опять я за советом
прошу советаНа этот раз совет нужен для женщины 60 лет
Кальций повышен 2,66
А вот витамин D пониже 17. Низкий сильно.
Врач к которой я ходила с дочерью.
Говорила что при повышенном кальции и низком витамине D, молочные продукты нужно исключить.
И витамин D принимать в дозировка 10000ме. Ну и плюс конечно витамин с.
К стате витамин с она сказала принимать так.
Вот взяли витамину, у нас она 250, и поделили на 4 части. И пьёте её в течении дня. Потому что если выпить сразу всю то лишнее тут же выйдет с мочой.
Предполагаю что назначение верное и разумное.
Ибо мама ходила ко врачу, та сказала что да, кальций исключить. А витамин D, пить аквадетрим 10 капель.
Вопрос дозировка не большая 10000ме вит Д?
Маруся
я как раз свекрови статью отправляла на эту тему. тут
Пока не нормализуешь Д и К2, кальций нужно ограничить.
01.11.2018
Ответить
Ксения
Правильно советуют,начать приём магния.Молочные исключать не нужно.Кальций в крови и кальций в костях-- это разные показатели.В крови он опасен из-за отложения на стенках сосудов.А недостаток его в костях грозит остеопорозом.Витамин С не так принимается.Аскорбиновая кислота сама по себе не усваивается,ей нужна помощь в виде биофлавоноидов.Почитайте,что это такое.Вместе с ними аскорбиновая кислота усваивается намного лучше.
31.10.2018
Ответить
Gaika
К витамину D добавьте магний - он естественный антагонист, не в смысле что не позволяет кальцию всасываться, а в смысле что позволяет кальцию добраться туда, куда надо, а не отложиться кальцинатами где попало, а излишки связывает и выводит.
Молочные продукты вряд ли доминируют в рационе по кальцию - загляните в чайник. На большей части России кальция много в воде и 80% кальция в рационе - из нее. Чтобы он правильно усваивался нужен магний и витамин D.
31.10.2018
Ответить
astrobabypro
Вашей маме в любом случае нужно будет анализом контролировать уровень Д.
Я при своем уровне 24 пью 5000 ме. Аквадетрим вам сказали 10 капель это тоже 5000ме
Допиваю сейчас вот этот,как пробник брала
https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research-Vitamin-D3-with-Coconut-Oil-5000-IU-30-Softgels/80606?rcode=TUD7877
И потом от Now с ноября начну, тоже хороший
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-5-000-IU-240-Softgels/22335?rcode=TUD7877
Вообще Д он имеет свойство накапливаться,поэьому можно и 10000 ме пить,но например раз в два дня.
30.10.2018
Ответить
Алёна :-)
Спасибо за ответ. Контролировать конечно будет. Месяца через три сдаст повторно.
30.10.2018
Ответить