Какой взять йод?

Не советую келп. Сама пила, огребла повышение ТТГ почём зря. На отмене резко пошел вниз. Доза йода там неизвестная, никем не контролируемая и не проверяемая, а также неизвестно чего ещё там кроме йода имеется. На одном из айхербовских келпов честно написано "может содержать вещество вызывающее рак и врождённые пороки". Честно, в Б такой эксперимент неуместен, по моему. Проще принимать препарат который зарегистрирован как ЛС и имеет четкий состав и выверенную дозировку. Никакой опасности в профилактической дозе калия йодида (из соли или из йодомарина) нет. 200мкг никаким боком к передозу не приведут.

Для меня йодид калия в далёком прошлом:) Намного лучше, эффективнее и безопаснее нашим организмом усваивается Келп - натуральный йод из водорослей Nature's Answer, Бурая водоросль, 100 капсул

Всегда пила йодомарин курсами С приходом на ахерб стала брать келп- это ламинария, водорослью, естественный источник йода https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Arctic-Kelp-225-mcg-300-Tablets/17472?rcode=BAL1299