Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб любителей iHerb

ЗАПИСЬ

Юлия 6 августа 2017, 13:14 , Москва ···

Как принимать витамины и минералы

Нашла замечательную схему как и когда правильно принимать витамины и минералы.



1

КОММЕНТАРИИ

Черная кошка 8 августа 2017, 14:04 , Москва
                                    

Вот еще про Д:

Витамин Д рекомендуется применять одновременно с витаминами А, Е, С, В1, В2 и В6, а также пантотеновой кислотой и солями кальция и магния, поскольку данные соединения улучшают усвоение друг друга. Таблетки, капли и драже витамина Д необходимо принимать во время или сразу после еды. Масляный раствор можно наливать на небольшой кусочек черного хлеба и съедать его.

Ответить
Шумел камыш M 7 августа 2017, 14:52 , Москва
                                    

интересная схема. В других источниках пишут, что прием кальция и магния надо разносить. Истина, как всегда, где то рядом :))

Ответить
Мормулетка 14 августа 2017, 19:37 , Люберцы
                                    

А жидкий кальций от айхерб и с магнием и с цинком в одном флаконе)))

Ответить
Юлия 7 августа 2017, 15:06 , Москва
                                    

У меня, например, витамины кальций+магний с iherb, вряд ли они несовместимы.

Ответить
Шумел камыш M 7 августа 2017, 17:10 , Москва
                                    

это извечный спор: пить мультивитамины или покупать все по отдельности. Я за мульти, а кто-то считает, что в них витамины друг с другом "конкурируют"


Ответить
Лана 6 августа 2017, 16:52 , Москва
                                    

Интересно, а почему врачи рекомендуют тогда давать детям витамин Д до 11 утра🤷🏼‍♀️

Ответить
Feelinggood 7 августа 2017, 17:01 , Москва
                                    

Нам 2 педиатра как раз вечером говорили, типа лучше усваивается... А подруге утром говорили давать, по принципу, что вся нагрузка на органы с утра... Кому верить)

Ответить