Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб любителей iHerb

ЗАПИСЬ

Ксюша 26 июля 2017, 04:30 , Уссурийск ···

Как принимать?

Пожалуйста помогите разобраться,можно ли принимать все эти препараты вместе? Коллаген и Омегу(советовали что можно,а сколько по времени пить и сколько перерыв делать?)... Чернику и Лютеин тоже вместе читала можно(как долго принимать препараты ) и мультивитамины?

1

КОММЕНТАРИИ

ЭленTLT 26 июля 2017, 06:50 , Тольятти
                                    

В принципе всё вместе можно совмещать.

Омегу пейте всю баночку сразу, смысл её хранить открытую? она окисляется постепенно от соприкосновения с воздухом.

Коллаген у вас банка на сколько месяцев рассчитана? по фото не пойму большая или маленькая? Обычно курс 3 месяца. потом перерыв, например те же 3 месяца и по новой ))) Можно и 6 месяцев без перерыва. Все зависит от целей и задач.

Лютеин + чернику тоже можно. Лютеин лучше с жиросодержащей пищей, можете пить его утром с омегой, а чернику вечером. Курс: лютеин у вас на 2 месяца банка? вот и пропейте всю. Чернику не знаю сколько можно без перерыва.

Мульти - есть ли нужда пить летом? может до осени отложить?

Кто то пьет постоянно витамины+омегу круглогодично, поэтому решайте )))

И про коллаген помните - или натощак утром до еды за 30 мин -1 час или поздно вечером, после еды через 2,5 часа.

Ответить
Ксюша 26 июля 2017, 08:05 , Уссурийск
                                    

Спасибо большое за совет...коллаген банку маленькую взяла,а то мало ли сыпь какая ещё пойдет,как от витамин..

Ответить