Витамины с кальцием, магнием, 2 витаминами Д и цинком
витамины и БАДы для взрослыхПринимаю витамины с данной формулой что бы поддержать организм в зимний период в рекомендуемой дозировке, когда мало солнца и свежих продуктов, в остальные периоды от случая к случаю. Не хочется опять просыпаться от ночных спазмов икр, которые меня сопровождают с пубертатного возраста.
Состав от производителя:
Дозировка: 1 таблетка % Дневная норма
- Vitamin D3 (as Cholecalciferol) 200 IU 50%
- Calcium (as Calcium Carbonate) 333 mg 33%
- Magnesium (as Magnesium Oxide) 133 mg 33%
- Zinc (as Zinc Sulfate) 5 mg 33%
Дозировка: 1 таблетка % Дневная норма
- Vitamin D3 (as Cholecalciferol) 200 IU 50%
- Calcium (as Calcium Carbonate) 333 mg 33%
- Magnesium (as Magnesium Oxide) 133 mg 33%
- Zinc (as Zinc Sulfate) 5 mg 33%
Описание от производителя
•С витамином D3
•с витамином D
•Пищевая добавка
•Для построения крепких костей и зубов
•Пищевая добавка подтверждена USP
•Пищевая добавка
•Для построения крепких костей и зубов
•Пищевая добавка подтверждена USP
Помогите построению крепких костей и зубов -этот состав содержит нужные компоненты, также помогающие работе нервов, мышц и обмена. Цинк также участвует в противоокислительных процессах. Витамин D способствует усвоению кальция.
Рекомендации от производителя - Принимать по одной таблетке до трех раз в день с пищей.
Что имеем на самом деле - Пластиковая упаковка. Таблетки средне крупные, без запаха, глотаются легко. Все 4 компонента дополняют друг друга для лучшего усвоения каждого из них. Данная марка продаётся даже в Японии, что для меня говорит об их доверии не только на американском рынке и эффективности формулы.
Немного о самих компонентах - Кальций делает ваши кости и зубы сильными и здоровыми. Магний помогает регулировать перенос кальция и стимулирует секрецию кальцитонина - гормона, который способствует поступлению кальция в кость. Магний также взаимодействует с АТP для производства энергии, требуемой для основных реакций в организме. Он играет важную роль в образовании белков и здоровой работе мышц. Витамин D обеспечивает всасывание кальция, что помогает поддерживать кости и зубы здоровыми. Витамин D также способствует здоровью иммунной системы и здоровью различных тканей, включая ткани груди, толстой кишки и простаты.
Основные проявления дефицита цинка - приводит к ряду расстройств. Среди них - раздражительность, утомляемость, потеря памяти, депрессивные состояния, снижение остроты зрения, уменьшение массы тела, накопление в организме некоторых элементов (железа, меди, кадмия, свинца), снижение уровня инсулина, аллергические заболевания, анемия и другие.
Дефицит магния может проявляться по-разному: бессонница, хроническая усталость, остеопороз, артрит, фибромиалгия, мигрень, мышечные судороги и спазмы, сердечная аритмия, запоры, предменструальный синдром (ПМС). При потливости, частом употреблении слабительных и мочегонных, алкоголя, больших психических и физических нагрузках (в первую очередь при стрессах и у спортсменов) потребность в магнии увеличивается.
Длительный дефицит кальция и/или витамина D в диете приводит к увеличению риска остеопороза, а в младенчестве вызывает рахит. В живых тканях человека и животных 1,4-2 % Са (по массовой доле); в теле человека массой 70 кг содержание кальция - около 1,7 кг (в основном в составе межклеточного вещества костной ткани).
Длительный дефицит кальция и/или витамина D в диете приводит к увеличению риска остеопороза, а в младенчестве вызывает рахит. В живых тканях человека и животных 1,4-2 % Са (по массовой доле); в теле человека массой 70 кг содержание кальция - около 1,7 кг (в основном в составе межклеточного вещества костной ткани).