25 января
Ежедневные отчетыПлотный, очень плотный завтрак
Спорт 30 мин, все упражнения с утяжелителями
О. Мясная запеканка, 3 мандарина, 2 конфеты
Упражнения на пресс
У. - яблоко
Интересно, зрительно я явно стала худее, в ванне смотрю на свои ноги и мне ДАЖЕ нравятся, но весы показывают привес, полазила по разным сообществам, пишут, что наращивается мышечная масса, поэтому привес, правда, али нет? У кого бы проконсультироваться?
