крем

подскажите, пожалуйста, я собираюсь качать пресс, каким кремом пользоватся чтобы помогал кожу стягивать или выводить жир.... и когда его наность после упраженения или до.....надеюсь вы поняли что я имею ввиду....а то как то сумбрно написала))))

только пишите тот который реально помог!)