Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Любовь 28 марта, 12:09 , Москва ···

Как заставить себя похудеть?

Где взять силы и просто желание заниматься собой? Работаю по 9 часов, дети, дом - все на мне. Хочу хоть раза два в неделю тренироваться, но после дня я и просто трупом.

1

КОММЕНТАРИИ

Пиония 31 марта, 17:55 , Варшава
                                    

Привет) мы с девочками создали группу похудения в ват сап и там каджую неделю кидаем свои результаты на весах) Все мы в раене 75-80кг) Худеет кто как может) Делимся идеями,поддержкой друг друга) правда нас там 5 человек пока что) вот лично я за 2 месяца похудела на 15 кг) у девочек почти такие же результаты)Это все безплатно)))) Если интересно то напишите свой номер в директ и я вас добавлю)

Ответить
Анастасия 29 марта, 17:00 , Москва
                                    

Посмотрите про тетроген, он помогает начать сбрасывать вес, если нет сил на интенсивный спорт. И еще можно йодомарин рассмотреть, если нет проблем со щитовидкой. Мне он пару килограмм помогал сбросить

Ответить
Екатерина 28 марта, 12:34 , Москва
                                    

Экстракт эльзея- супер средство . Вот только на спирту, водителям не подходит.

Ответить
                                Комментарий удален                            
                                Комментарий удален                            
                                Комментарий удален                            
Натали 28 марта, 12:18 , Москва
                                    

Пока сами не захотите, ничего не изменится. Подключайте мужа, бабушек, дедушек, чтобы брали на себя часть обязанностей.

Ответить
Thunder witch 28 марта, 12:12 , Минск
                                    

Чтобы похудеть, в первую очередь надо заняться не спортом, а питанием.

Правильное питание=энергия, которая и даст желание подключить спорт

Ответить
Анастасия 28 марта, 12:23 , Екатеринбург
                                    

Да, можно и на одном питании похудеть, но надо подключать и спорт для качества тела

Ответить
Анастасия 28 марта, 12:45 , Екатеринбург
                                    

Но в первую очередь, калорийность питания, а потом уже правильность пищи влияет на похудение)

Ответить
Thunder witch 28 марта, 12:38 , Минск
                                    

Да, но начинать надо с питания. На неправильном питании ни сил, ни энергии.

Ответить