Как вы ощущаете лищний вес?
Прошу поддержки!!!После нового года набрала лишних 3 кг(( При моем вроде и без того небольшом весе (ранее 55 кг, сейчас 58 кг) эти три килограмма ощущаются, как гири. Еще и с кишечником начались проблемы, живот после еды, как шарик становится. Девочки вы тоже так на себе лишний вес ощущаете? Или нормально? P.S. Срочно, срочно закрываю рот и сажусь на диету. Кто со мной?
Ирина
У меня просто. Когда сожусь на унитаз и чувствую складу на животе, все капец приехали.
21.02.2020
Ответить
Milana
Больная тема, я очень хочу вернутся к прежнему весу, который был до родов. Но для этого мне нужно скинуть как минимум 10 кг.
20.02.2020
Ответить
Алиса
Никак не ощущаю. Хожу в бассейн, катаюсь на велосипеде по 20 км. Лишних кг 40 примерно
20.02.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
так же, вот сейчас скидываю 3-4 кило и вот те же ощущения, как будто разнясло, как бочку и пузень вылез.
20.02.2020
Ответить
faina_bessonova
Также как и вы ощущаю, даже незначительную прибавку в весе. Сбросить эти кг, кстати не так то просто, а удержать еще сложнее. Я тоже на себе заметила, что лишний вес сразу в живот уходит, не бы там в ягодицы или грудь) А то что с кишечником у вас проблемы начались, так это все из-за этого, возможно и микробиота нарушена.
19.02.2020
Ответить
Вилена
Микробиота? Поясните простыми словами) Кишечник реально беспокоит, даже подумываю к гастроэнтерологу записаться.
20.02.2020
Ответить
faina_bessonova
Микробиота, синоним слова микрофлора. У меня когда были проблемы с кишечником, также как и у вас вздутие, повышенное газообразование, тяжесть после еды, я пила Симбиозис Альфлорекс. Он содержит уникальный штамм бифидобактерий, которые улучшают работу кишечника и со временем помогают восстановить полезную микробиоту.
21.02.2020
Ответить
Вилена
Не слышала о таком, но возьму на заметку. И как долго по времени принимали? Улучшения были?
23.02.2020
Ответить
faina_bessonova
По времени я пила Альфлорекс 30 дней , ну то есть курс. Каждый день по 1 капсуле во время еды. В целом очень удобно принимать, хранить и брать с собой. Так как технология производства такая , что его не надо хранить в холодильнике. Улучшения почувствовала, поскольку кишечник со временем стал работать более отлажено, и неприятные проявления уже беспокоят гораздо реже.
23.02.2020
Ответить
Ирина
Я как обратилась за помощью к диетолог и стала питаться как она сказала, все вздутия прошли как и не было. А до этого я после обеда как беременная была и постоянный дискомфорт.
21.02.2020
Ответить
Марина
Я тоже была 55, сейчас 58, ощущаю вес, особенно к вечеру, но больше не физически, а в зеркало и по одежде.
19.02.2020
Ответить
Shuvani
никак не чувствую. Если ИМТ в пределах допустимого, то нарушения самочувствия связаны, скорее всего, не с самим лишним весом, а с причинами, к нему приведшими(гиподинамия, нарушение питания, гормональный дисбаланс и т.п.). Или же психосоматика - "я знаю, что у меня изменения в здоровье" вполне себе могут отражаться на самочувствии, особенно на роботе нервной или сердечно-сосудистой системы. А уж образование лишних газов в кишечнике точно не от незначительного увеличения жира. Зато слабость(те самые "гири") вполне может быть следствием нарушения пищеварения(связано это с питанием или с нарушением микрофлоры - выясняйте). Кстати, советую выяснить, ваш вес - это действительно жир или же вода(из-за нарушения пищеварения).
18.02.2020
Ответить
Malta (Елена)
Очень вас понимаю! Я за отпуск 3 кг набрала, со стороны думаю не так заметно, но я прям чувствую себя слоном, хотя до этого была полностью довольна своей фигурой(
18.02.2020
Ответить
Ирина
Три кг это уже разница. Еслибы вы забросили три кг, так же бы ощущали разницу.
21.02.2020
Ответить
Птичка Киви
У меня колени болят... Даже если три кг. Поэтому часто делаю разгрузочные дни
18.02.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.