Поиск
в Клуб Стройнеющих 4 года

Обёртывание для прогулки - может кто что посоветует?

Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом

Всем стройняхам привет🌸

Собственно, суть описана в вопросе.

Знаю много обёртываний, и агрессивных, и более лайтовых для проведения процедур в домашних условиях, "быстрых", то есть время пребывания обёртывания на теле не должно превышать 40мин- часа. Особенно это касается агрессивных, например мёд+горчичный порошок+эфирные цитрусовые масла. Передержишь - грозит ожогом.

А есть ли такие (направленные на борьбу с целлюлитом и жирком), которые можно намазать, обернуться плёночкой, и пойти погулять например с ребенком? Может кто что подскажет, посоветует?

Пы.Сы. Дополню, судя по первым комментариям не правильно поняли. Обёртывания у меня - не основной способ похудения. Только вспомогательный как +эффект к спорту. ПП и спорт, естественно, присутствуют в полном объеме.

9
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
С маслом косточки абрикоса персика или виногада.если еще "вотрете его" не ладонью а сжатым кулачком ,эффект будет чудный.но втирать ражо мин 10.мне делала массажистка им массаж и обертывание пленкой и два часа гулять.
29.01.2020
Ответить
Не вижу смысла гулять намазанной и держать обертывания дольше, чем рекомендуют. Не усилит эффект. Лучше перед тренировкой выпейте L-карнитин +добавьте к своим витаминам CLA (коньюгированную линолевую кислоту).
20.01.2020
Ответить
С мятным маслом и маслом цитрусовых. Основа любая на ваш вкус
20.01.2020
Ответить
Обёртываний, направленных на борьбу с целлюлитом и жирком не существует. Есть единственное правило, которое нужно уяснить при похудении : Потребил больше, чем потратил =поправился. Потребил меньше, чем потратил =похудел. Потребил так же, как потратил = остался в прежнем весе. Всё. Никакие массажи, обёртывания,халахупы, детокс программы не помогут вам похудеть.
19.01.2020
Ответить
Ниже ответила. ПП и спорт - безусловно, основа. Дефицит калорий у меня дефицитнее не придумать. Обёртывания использую не в том смысле, что "намазалась", лягла с кусярой торта, жру, запихиваюсь, и жду фигуры от обёртываний 90-60-90. Нет. Обёртывания у меня - это обернуться непосредственно перед домашней тренировкой. И усилить эффект (приток крови благодаря активным компонентам и т.д.). Так как хожу много, заменила транспорт на ходьбу, и планирую тренировки дополнять ещё большим временем ходьбы, захотела узнать рецепты обёртываний, которые можно удерживать на теле без четкого соблюдения допустимого времени. Что бы и ходьбу сделать эффективнее.
19.01.2020
Ответить
Нет от них никакого эффекта. Вы ведь представляете, как физиологически проходит процесс похудения? Как туда вписать обёртывания?) ну если только воду выведут. Но это временная мера и самообман. Но если вы эффект видите, мажьтесь. Эффект плацебо никто не отменял)
20.01.2020
Ответить
+10000% обменные процессы в организме не зависят от наложенных на кожу пленочек.
21.01.2020
Ответить
С жиром можно бороться только дефицитом ккал: тратить больше,чем есть. Массажи и обёртывания на жир не влияют
19.01.2020
Ответить
Я это знаю, я опытная в этом деле) Конечно же у меня правильное питание для похудения, и спорт, активный образ жизни, каждый день занимаюсь, вплоть до того что весь транспорт заменила ходьбой. Обёртывания делаю при занятиях, что бы немного улучшить эффект. Вот, так как хожу тоже много, хочу и в этом плане выудить больше пользы.
19.01.2020
Ответить
Целюлит... 🙄🙄🙄 Цилюль уйди,тонус кожи ты где?😂нужны советы