Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Маша 3-ндфл дистанционно 16 января, 06:15 , Новосибирск ···

Mi band 4 и домашние тренировки

Привет всем худеющим!! Прощу совета. Пришел мне наконец mi band 4 (спасибо быстрым китайцам)) решила я посмотреть, сколько каллорий тратится за небольшую тренировку. Включила Отум 21 day fix, продолжительность трени 30 мин.

и что я вижу после?


То есть пульс он считал всего пол-трени, и я в итоге сожгла 56 ккал?? Не сказать, что я прям убийственно поскакала, на пропотела как следует. На самом браслете я включала Тренировки->Упражнение. Может другой режим включать для кардио?

1

КОММЕНТАРИИ

Ольга 17 января, 09:56 , Москва
                                    

Вот как у меня выглядят аппер фикс от Отумн


Но автоматически браслет тоже считает калорий 50, надо в приложении вручную изменять (приложение нотифай, как у Лены ниже)

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 16 января, 06:33 , Кемерово
                                    
то что пульс считает на половину, это браслет контакт с пульсом теряет. надо туже затягивать.
и предлагаю вам установить к ми фит еще приложение Notify & Fitness for Mi Band, он лучше тренировки показывает.
к примеру тренировка инсанити макс



Ответить
Ольга 16 января, 13:51 , Москва
                                    

ПРОСТИТЕ КОНЕЧНО, НО ПО ПЕРВОЙ КАРТИНКЕ ВАШЕЙ ТОЖЕ ЕРУНДА КАКАЯ-ТО: ВЫ ПРОШЛИ ЗА 30 МИНУТ 1,85 КМ И СОЖГЛИ 300 КК???? ЭТО БРЕД!

Ответить
Ольчик 17 января, 16:43 , Чебоксары
                                    

Вы думаете она просто шагала? 😂 С таким то пульсом. Это обычные шаги, не смотрите на них, там надо смотреть на пульс и сам тип тренировки означает ВИИТ.

PS. Ниже уже прочитала, что поняли.
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 16 января, 15:13 , Кемерово
                                    
я не ходила совсем, а занималась упражнениями. браслет считает калораж не за шаги, а на основании пульса.
вы прежде, чем писать, почитали бы как работают фитнес браслеты и не пришло бы в голову писать про км.
Ответить
Ольга 17 января, 10:53 , Москва
                                    
ой, простите простите простите, я как то не подумала что все три картинки связаны между собой :((((
правда извините!
Ответить
Маша 3-ндфл дистанционно 16 января, 14:57 , Новосибирск
                                    

Не моя картинка, конечно, но прокомментирую. Инсайнити - это очень жесткая тренировка, там в принципе далеко ходить не надо))) и ккал жгутся не от пройденного расстояния, а от того, что пульс зашкаливает и упражнения выполняются в оч быстром темпе. Так что 330 ккал за полчаса - это вполне ожидаемо. Лена, я права?

Ответить
Маша 3-ндфл дистанционно 16 января, 07:25 , Новосибирск
                                    

Спасибо, прям ждала вашего ответа)) А какой вид тренировки вы включаете на само браслете?

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 16 января, 07:34 , Кемерово
                                    

я раньше писала с телефона, но пока ждешь синхронизацию и все такое, ожидание убивает.

поэтому включаю с браслета - тренировки - упражнения. и записывает.

кстати, если установите Notify & Fitness for Mi Band, то эта программа должна первой синхронизироваться, чтобы тренировка показалась в программе. иначе ми фит может все данные извлечь.

то есть, вы синхронизировать можете в любое время, но включить, запустить первой прогой лучше Notify & Fitness for Mi Band.

а далее настройки, нюансов много, долго объяснять.

а так да, 4 версия ми бэнд глючная, в плане обрыва пульса, приходится вечно натягивать сильно браслет, чтобы связь не терялась. у 3 версии такой проблемы не было, писала даже воздух)

Ответить