...Марафон -"БбАрбАрисКа")

А, Леа, я как раз рассмотрела себя в зеркало и решила, что всё-таки одной нагрузкой на огороде я не отделаюсь. С сегодняшнего дня с отчётами. Давай на пару :) У меня вес дополз до 58.7. Куда я стремлюсь, не знаю, но будем считать, что 54.5. Там видно будет. Сбросить собираюсь за 2 месяца. Быстрее хочется, но не надо.

Как же дома хорошо! Всем привет! 🎠💐 Почитала я новый марафон, но я лучше тут по-старинке потусуюсь. Там мне вообще не понравилось - здесь душевнее ))) Из нового: отказываюсь от сахара снова и насовсем, накупила леденцов Sula - первый этап ими заменить конфеты, булко-печенько-хлебное и прочее десертное. На втором этапе помахать ручкой и им. Вштыривает прикольно, таким злобным гоблином я была миллион лет назад, бросая курить. Но надо потерпеть всего-то месяц месяцок и отпустит. Я себя знаю. 👌🏻💛 В холодильнике мышь повесилась, но Озон обещает привезти всё-всё - что не привезет он принесет муж :) Следующий отчёт с фото коллажем и ккал. 🤘🏻 Всем добра, любви и счастья. :)

Девчонки, привет! 💐💛💐 Есть кто?:) Я уезжаю (очень надеюсь что сростется!!!!!) обратно в Москву на неделе и беру себя в лапки! На весах сегодня было 74 кг 😱😭 Плохое настроение и обсыпанное прыщами как у подростка лицо в довесок. Ещё я прочувствовала народную мудрость,что любые родственники лучше дальние! И чем дальше, тем лучше! Надеюсь, мы скоро уедем обратно в свою квартиру и я начну ударно пыхтеть в сторону цифры 6..+ на весах! 😁👌🏻 Как вы? 🌇🌄

БОБРЫ ДОБРЫ ***** Девочки, всем привет! Я на даче. Дом летний. Холодрыга. Из активности за последнюю неделю - растяжка и ежедневные 1.5-2 часовые походы по ближайшему болоту. Оно большое - пойма реки. Последние два года мало осадков было, так что мы получили возможность исследовать территорию болота, не замочив сапог. Особую прелесть прогулкам добавляет то, что кроме нас желающих гулять по болоту нет и за неделю прогулок мы однажды увидели рыбака, больше - никого. На нашу пойму нашествие бобров. В прошлом году и вообще в течение тех лет, что мы сюда ездим, из в нашей Наре не было. Год назад появились выше по течению. Оля, как у вас, кстати? Вы ниже нас находитесь. На небольшом отрезке речки в километр-полтора нашли 2 бобровые плотины завершённые и ещё штуки 4 недостроенных. Предположений, зачем сооружений столько, у нас два: 1) они строят без утверждённого проекта, и если что не выходит - бросают недостроенной 2) у них весеннее обострение платиностроительства Работают не покладая лап и зубов, косят ольху и прочие прибрежные кусты-деревья. Мы нашли систему каналов, выходы на берег, отпечатки лап (здоровые). Нашли канал чётко по прямой вырытый от реки до того места, где ведётся заготовка стройматериала. И даже склад стройматериала:) Как сказала моя старшая, глядя на перегрызенный ствол в три её толщиной, "эти бобры - серьёзные ребята" (перефразированная цитата Кроша) В живую не видели ни одного (у них очень чуткий слух), зато один раз слышали, как он прыгнул в реку - судя по звуку, зверь не маленький. Купила наконец кухонные весы, с сегодняшнего дня буду считать ккал.

Девчонки, всем привет! Взвесилась, 58.3. Ну... питание пока не особо ограничиваю и не считаю. Начала вводить физические нагрузки. Поскольку я пару раз уже конкретно обжигалась, когда резко стартовала без перерыва, впервые в жизни начала давать их дозированно, постепенно наращивая и никуда не торопясь, и больше статики чем динамики пока. Изучила инструкцию к фитболу, сделала упражнения из инструкции. Меня на нём укачивает, реально хочется спать. Девочки, какое он вообще имеет отношение к физическим нагзузкам, кроме тренировки равновесия?

Девочки, никто не хочет в новый марафон? На главной странице, от Лены

Я вчера ела норм, каталась на веле, активничала( но воды мало пила), сегодня на весах +900 грамм(((( бедааа

Всем привет! ✨🧡✨ Я взяла сотовый в карман домашних штанишек, буду сегодня фоткать! Пора брать себя в лапки ))) Пока вот: Пустой кофе с молоком. Без горы выпечки, сладкого,мороженки и прочего. Кружку тащила на дачу из Москвы для позитива :) Уже пью кофе литрами, сюда влезает 600+ мл, но так как моя молочная непереносимость никуда не делась - огребаю все побочки. Добью пачку и хочу начать литрами пить зелёный чай с жасмином 🌿 По шажочку строить себе светлое будущее. Мотивашек в телефон накачала, да только на меня не действуют. Весы и см на глазах стоят на стеллаже. 💪🏻

Я тоже забываю фоткать. Был завтрак... с цз рисовой мукой, на фитпараде.. Потом апельсин, на обед борщ,потом конфетка с кофе, на ужин просто котлета. За вчера всего - 100 грамм После вчерашнего пиления берёз почти весь день болела половина головы и глаз, сейчас только шея( Участок у меня теперь как после бомбежки.. вот говорили мне не покупать участок с лесом.... И я ничего не успеваю. Вернее, каждый день- как фанера над Парижем. Дочка прониклась игрой в шахматы. Теперь минимум час из 24 я играю в шахматы

Я пока так, забываю фоткать что жру..а потом забываю что когда было 😵 З: пустой кофе (это бадья кофе с молоком, без печенек) Каша + слив масло Обед и ужин: не помню, лопала не глядя. Пора фоткать в приложение себе! Я даже вспомнить не могу когда что ела... Зато трижды полы отмывала за дочкой, которая хочет есть сама (занавеска для душа на полу спасает,но не всегда). А стульчик для кормления в Москве. Эх. Блин. Вся моя физическая активность.