Дюкан.и мои планы на него. Дубль два
Диета ДюканаИ все таки старые привычки в отпуске победили. Не буду себя оправдывать. Да там было все🤫🙈 но как же было вкусно...
С сегодняшнего дня я в бой. Начальный вес чуть меньше я надеюсь. С утра ещё была в Болгарии поэтому не взвешивалась. Весь день ничего не ела. Хотя соблазны были в аэропорту.. но взяла себя в руки и до ноября( до след отпуска) собираюсь пройти до конца на атаке и чередовании. А уже там можно будет и пир и крахмалосодержащие. Так что можно будет подтянуть 4 дня и не сорваться.
И так приехали сегодня в 5 вечера в Эйлат. Отварила себе рыбу на десерт отруби и творог. С кофе. А то даже кофе нормального не было сегодня.
Пошла распоковывать покупки))
Анюта
Да я знаю. Но я ела. Да нет жрала. Два с половиной дня это тоже самое что сделать атаку ещё 4 дня)). Так уж сначала
22.09.2019
Ответить
Мария
Ну ничего страшного... бывает!
Зато вкусно наверное было?!
Аня, а вообще... судя по твоим фото, ты выглядишь отлично и всё "лишнее" как то удачненько и в нужных местах распределилось.
Честно!
22.09.2019
Ответить
Анюта
Спасибо
Может поэтому и не худеется? Но всё же пять лет назад я весила 58.
22.09.2019
Ответить