Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Антипочка 19 июля 2019, 16:50 , Москва ···

С чего мне начать?

Девочки, ситуация такая. Малышу уже 10 мес. Рост 162-163, вес держится 56 кг. До родов была 46-48, слыла худышкой) Фигура у меня груша. Раньше всегда был плоский живот и тонкая талия. Бедра округлые, немного целлюлит. Попа округлая - орех. Спортом не занималась, за питанием особо не следила.

После родов появился животик (и кожа на нем как-будто целлюлитная немного). Одела старые шорты с низкой посадкой - висят бока((. Попа уже не орех. Грудь маленькая, и всегда была не самой лучшей формы. После родов и кормления - тем более. С 4 мес мы на ИВ. Девочки, дайте советы, как улучшить фигуру.

1

КОММЕНТАРИИ

Ольчик 11 августа 2019, 01:25 , Воронеж
                                    

начать с того, что забыть про лень.хотите фигуру-придется попотеть. пересмотреть питание, заняться спортом. по уходу от целлюлита я пробовала банки вакуумные, синяки остаются огромные. больше нравятся обертывания лимфодренажные с гелем от хорс форс, кожа в тонусе, целлюлитные бугорки менее заметны, а главное никаких следов в виде синяков нет.

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 21 июля 2019, 14:18 , Кемерово
                                    

грудь моя пришла в норму только после года сына, налилась и встала. так что может еще все восстановится.

спорт, попробуйте джиллиан майклз или программу 21 Day Fix - Autumn Calabrese, она по проще и колени так не грузит.и питание, к черту пп, просто начните считать калории, можете не отказывать себе во вкусняхах в приделах калоража и вес уйдет.

Ответить
kamillamorozova7 21 июля 2019, 11:52 , Москва
                                    

Если уже не кормите, то попробуйте комплекс Тетроген день-ночь, он растительный и помогает быстрее подтянуть фигуру

Ответить
Любовь 19 июля 2019, 16:57 , Москва
                                    

Со спорта начинайте... и с питания)) а еще всякие маленькие радости, типа контрастного душа и прочих кремочков/масочек)))

Ответить
Настюша Иконникова 19 июля 2019, 16:55 , Томск
                                    

ПП и спорт, тут больше ничего не поможет. Грудь и кожа обвисшая,это только хирургия

Ответить