Подсчет калорий. День 17.

Отчет за вчера.

Вес 60.9

Калории: 3000

Шаги: 26000!!!

Вообще вчера хотела сделать день загрузку на 2000, может чуть больше, закупились с мужем в макдаке, вечером стала вбивать съеденное в прорамму и офигела, от того, на сколько в еде из макдака много калорий! Я конечно знала что там далеко не диетическое питание, но не на столько же)

В общем ладно, буду знать. Нагуляли мы вчера аж 26000 шагов! Ноги мои немного офигели) думаю частично макдак я оправдала)

Несколько слов от сегодняшнего дня:

Сегодня на весах 61.1, но я всю ночь бегала водички попить, потому что вчера совсем не пила, на улице было холодно, я не стала с собой воду брать, а то от холодного горло заболит. Посмотрим какой вес завтра будет)