Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Tsky 21 мая, 00:30 , Ясный ···

БУЧ 7 и 8 дни

Углеводный день прошёл так себе (еды было мало тк у старшей в воскресенье был отчетный концерт и домой мы вернулись поздно)


Завтрак - каша рисовая с клубникой, кофе

Перекус - орехи

Обед - рис с овощами

Ужин - творог и молоко

Из спорта только вакуум


Смешанный день прошёл веселее ))

Завтрак - каша овсяная с клубникой и мёдом, хлебец с маслом, кофе

Перекус - творог

Обед - капустная котлета, тушеное мясо, овощи

Перекус - пропустила

Ужин - яйца и фасоль, кофе


Спорт: вакуум и планка

Тренировки пропустила



1