БУЧ. Рацион. Итог первого цикла

расскажите о винегрете?! ( это же он?
28.01.2019
это недовенегрет) тут только свекла, соленый огурец и чеснок. заправила домашним майонезом
28.01.2019
ну я поняла, что без картошки:))) знаю, что горошек заменяют фасолью зеленой еще
28.01.2019
ну вариантов венегрета море) Этот рецепт из моего детства, обожаю его
29.01.2019
Супер !
28.01.2019
Ольга, здравствуйте. А соль в блюдах присутствует?
28.01.2019
Привет! Конечно, без соли не могу
28.01.2019
Оль,я возможно немного не в теме,но вот первая фотка,белковый день....по меню видно, что углеводы тоже есть,та же овощная смесь.... или я ошибаюсь?
27.01.2019
не ошибаешься, все верно. но я не считаю овощи углеводами в принципе. это необходимая мне клетчатка. без нее никак
28.01.2019
Оль, как ты их готовишь?
28.01.2019
Кого? Овощи? Это ж замороженная смесь, просто выкидываю на сухую сковороду, доливаю воды и до готовности)
28.01.2019
Да, овощи. Понятно. А в граммах если то сколько примерно должно быть?
28.01.2019
да хз. там пачка целая, я ее готовлю всю сразу, разбиваю на 2-3 приема пищи
28.01.2019
Ок, а с этими овощами ты что ела? Помидоры и яйца? Потом на одном фото мясо, огурцы и сыр плавленый? Не пойму
28.01.2019
Не помидоров небыло, достаточно этих овощей. Они с курицей шли. Там где мясо, огурцы и плавленный сырок да, один оставался фетакса.
28.01.2019
Мой отвес на сегодня Я так счастлива))